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以愛為癮:如何從關(guān)系糾纏中恢復(fù) 皮亞·梅洛蒂 安德烈亞·威爾斯·米勒 J.基思·米勒 本書深入探討了愛戀成癮與共依賴的成因與表現(xiàn),解析了過度依賴他人、恐懼被拋棄或回避親密的心理機(jī)制。書中通過區(qū)分愛戀成癮者與愛戀回避者的行為模式,揭示了兩者相互吸引又彼此傷害的情感循環(huán),并指出了童年創(chuàng)傷對成年關(guān)系的深遠(yuǎn)影響。作者結(jié)合心理學(xué)理論與康復(fù)案例,提出戒斷成癮關(guān)系四步法處理其他成癮行為、中止關(guān)系循環(huán)、治愈童年創(chuàng)傷、重建自我邊界,并附有具體練習(xí)以幫助讀者實(shí)踐。本書不僅提供了對不健康依戀的深刻洞察,更以實(shí)用的策略指導(dǎo)讀者擺脫情感依賴,培養(yǎng)自尊與健康的親密能力,最終實(shí)現(xiàn)關(guān)系的平衡與自我的完整。
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