最優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者有什么共同之處？那就是他們都擁有成長(zhǎng)型思維思想開(kāi)放，樂(lè)于學(xué)習(xí)，富有同理心且積極主動(dòng)。但如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維呢？本書(shū)基于最新的神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和教學(xué)法研究，聚焦于軟技能的修煉，提煉出成為優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者所需的7項(xiàng)能力，并提供實(shí)用有效的建議：
- 踐行正念：在紛繁復(fù)雜的世界中保持專(zhuān)注，掌控內(nèi)心，提升自我認(rèn)知，不再被焦慮和壓力所裹挾。
- 保持專(zhuān)注：擺脫內(nèi)外部干擾，將高度專(zhuān)注和開(kāi)放意識(shí)相結(jié)合，高效完成工作，抓住最重要的任務(wù)。
- 管理情緒：識(shí)別情緒的觸發(fā)點(diǎn)，掌控情緒，從而以更積極有效的方式應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，而非被情緒所左右。
- 激發(fā)動(dòng)力：找到你內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，重塑思維模式，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力，最終實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。
- 保持主動(dòng)：改變思維模式，從結(jié)果狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樵驙顟B(tài)，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，掌控生活和工作。
- 精進(jìn)溝通：了解自己和他人的溝通風(fēng)格，調(diào)整表達(dá)方式，建立更有效的溝通，從而提升領(lǐng)導(dǎo)力。
- 提升情商：全面提升自我覺(jué)察、情緒管理、自我激勵(lì)、同理心和社會(huì)技能，從而更好地理解他人，幫助他們發(fā)揮潛能。
本書(shū)的獨(dú)特之處在于，它不僅僅告訴你應(yīng)該怎么做，更強(qiáng)調(diào)實(shí)踐和反思的重要性。書(shū)中包含了大量的練習(xí)和任務(wù)，幫助你將這些能力融入日常工作和生活中，并通過(guò)不斷地反思，最終達(dá)到無(wú)意識(shí)的能的狀態(tài)。通過(guò)閱讀本書(shū)，你將獲得更清晰的自我認(rèn)知、更強(qiáng)大的情緒掌控力、更有效的人際溝通技巧、更卓越的領(lǐng)導(dǎo)力。
- 劍橋領(lǐng)導(dǎo)力專(zhuān)家教你打造AI無(wú)法取代的軟實(shí)力。
- 基于作者多年的領(lǐng)導(dǎo)實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)智慧的總結(jié)，具有很強(qiáng)的實(shí)踐性。
- 邊學(xué)邊練，提供了很多實(shí)用練習(xí)工具。
作者簡(jiǎn)介
洛林·沃恩（Lorraine Warne）
Cambridge Inner Game Leadership公司創(chuàng)始人兼CEO。該公司是一家采用內(nèi)容與語(yǔ)言整合學(xué)習(xí)法（CLIL）為留學(xué)生授課的專(zhuān)業(yè)在線教育公司。在從事教學(xué)工作的同時(shí)，她還在創(chuàng)新的定制化培訓(xùn)方面擁有超過(guò)20年的經(jīng)驗(yàn)，曾服務(wù)于亞馬遜、微軟、谷歌等大型國(guó)際企業(yè)以及倫敦和劍橋當(dāng)?shù)匦⌒推髽I(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者。
凱特·柯克（Kate Kirk）
在傳媒行業(yè)擔(dān)任過(guò)多種職務(wù)，包括寫(xiě)作、編輯、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和公關(guān)。服務(wù)的客戶包括世界衛(wèi)生組織、亞洲開(kāi)發(fā)銀行和頂尖國(guó)際商學(xué)院的教師。
譯者簡(jiǎn)介
劉琳
14年人力資源及4年管理咨詢經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)注于用管理學(xué)和心理學(xué)雙重視角，助力管理者實(shí)現(xiàn)內(nèi)在成長(zhǎng)與領(lǐng)導(dǎo)力提升。PCC專(zhuān)業(yè)教練，騰訊咨詢、云學(xué)堂等機(jī)構(gòu)特聘講師，《上任90天》《積極改變》作者。華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士。
王晶
16年管理咨詢經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)注于游戲行業(yè)高管教練及團(tuán)隊(duì)教練�，F(xiàn)為ICF（國(guó)際教練協(xié)會(huì)）的PCC（專(zhuān)業(yè)級(jí)教練）�？蛻舭ǒB紙、吉比特、青瓷等。北京大學(xué)心理學(xué)碩士。
張韞黎
17年管理咨詢經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)注于將組織人才、業(yè)務(wù)視角與心理學(xué)結(jié)合，幫助管理團(tuán)隊(duì)尋找根因，并進(jìn)行認(rèn)知和行為調(diào)整。PCC專(zhuān)業(yè)教練，服務(wù)于騰訊咨詢、高科技、汽車(chē)、金融知名企業(yè)。曾任怡安翰威特人力資源咨詢?nèi)A北區(qū)領(lǐng)導(dǎo)力業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人。北京大學(xué)心理學(xué)碩士。
1 踐行正念/ 13
你的大腦有自己的想法/ 14
正念簡(jiǎn)史/ 16
為何正念對(duì)你有益？/ 17
我還是不太信服，為什么要嘗試正念？/ 18
正念需要練習(xí)/ 20
2 保持專(zhuān)注/ 25
令人分心的世界/ 26
多任務(wù)陷阱/ 28
求助！如何避免分心和多任務(wù)處理？/ 30
3 管理情緒/ 34
情緒反應(yīng)中的問(wèn)題/ 35
情緒與感受是一回事嗎？/ 36
情緒與需求/ 38
信念與自我效能感/ 41
需求和信念如何影響我們的情緒反應(yīng)？/ 44
應(yīng)用正念來(lái)管理情緒/ 45
通過(guò)看到更大的畫(huà)面來(lái)管理你的情緒反應(yīng)/ 48
4 激發(fā)動(dòng)力/ 50
你的價(jià)值觀是什么，它們又是如何形成的？/ 51
九種普適價(jià)值觀/ 52
價(jià)值觀與動(dòng)機(jī)/ 58
5 保持主動(dòng)/ 76
原因狀態(tài)和結(jié)果狀態(tài)的含義是什么？/ 62
關(guān)于概念的解釋/ 66
我如何判斷自己是否處于主動(dòng)心態(tài)？/ 66
如何從被動(dòng)心態(tài)轉(zhuǎn)換為主動(dòng)心態(tài)？/ 69
6 精進(jìn)溝通/ 76
為什么溝通如此之難？/ 76
學(xué)習(xí)風(fēng)格和感知通道偏好/ 77
但我已經(jīng)是個(gè)成年人了，童年的事和我有什么關(guān)系？/ 77
這聽(tīng)起來(lái)太復(fù)雜了，為什么我需要知道這些？/ 78
感知通道偏好和溝通風(fēng)格/ 84
以上新知識(shí)對(duì)我有什么用？/ 85
成為感知通道偏好的偵探/ 87
運(yùn)用感知通道偏好跨越溝通障礙/ 91
7 提高情商/ 76
什么是情商？/ 96
為什么情商很重要？/ 97
情商模型/ 98
繼續(xù)前進(jìn)/ 103
元鏡像技術(shù)/ 103
整合7大技能/ 107
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