第一章 什么是費曼學習法 001
一、什么是費曼學習法 001
費曼是誰 001
費曼學習法的產(chǎn)生 003
費曼學習法的應用案例 005
二、費曼學習法的底層邏輯 008
教是最好的學 008
化整為零 011
查漏補缺 012
三、費曼學習法的操作步驟 013
明確學習目標 014
輸出檢驗 019
發(fā)現(xiàn)學習中的薄弱環(huán)節(jié) 021
回顧精簡 022

第二章 為什么要學費曼學習法 025
一、費曼學習法的優(yōu)勢 025
激發(fā)學習動力 026
提升記憶效率 028
促進知識內化 031
二、費曼學習法可以解決哪些學習中的痛點 033
學習沒重點 033
學了不會用 034
拒絕假努力 036
三、費曼學習法在學習中的應用 037
提升預習效率 038
發(fā)現(xiàn)學習漏洞 039
提升學科成績 040

第三章 如何用費曼學習法激發(fā)孩子的學習動力 053
一、心態(tài)調整 053
打破學不會的魔咒 054
學會延遲滿足 056
找到學習的意義 059
二、建立自信 061
建立學習自信的關鍵 061
建立學習自信的方法 064
陪孩子看到第一次正向反饋 068
三、通過親子互動激發(fā)學習動力 071
親子互動的基本原則 072
推薦激發(fā)學習動力的三種親子互動項目 074

第四章 如何用費曼學習法提升孩子的學習能力 079
一、提升學習能力的三個關鍵 079
優(yōu)化學習方法 080
搭建學習閉環(huán) 082
提升行動力 088
二、提升時間管理能力 091
中小學生的時間管理邏輯 091
中小學生時間管理的大循環(huán) 093
中小學生時間管理的中循環(huán) 096
中小學生時間管理的小循環(huán) 100
寒暑假時間管理 103
三、提高應試技巧 114
考試考的是什么 114
看清題目意圖 116
考前復習策略 118
考前時間安排 142
考場應試技巧 146
考前心態(tài)調整 148

第五章 如何用費曼學習法制訂專屬提升方案 151
一、元無知 152
什么是學習中的元無知 152
元無知的危害 153
如何應用費曼學習法發(fā)現(xiàn)元無知 158
二、發(fā)現(xiàn)學習中的薄弱環(huán)節(jié) 164
為什么要找到學習中的薄弱環(huán)節(jié)？ 164
如何確定學習中的薄弱環(huán)節(jié)？ 167
三、制訂專屬提升方案 175
考試中常見的丟分原因及應對策略 175
給孩子制訂專屬提升方案 178

第六章 費曼學習法在閱讀和寫作中的應用 185
一、如何提升閱讀能力 185
閱讀書籍的選擇 186
精讀與泛讀的選擇 189
閱讀方法的選擇 191
有效提升閱讀理解正確率的方法 195
二、作文素材積累 201
作文素材的主要來源 201
作文素材的成套積累法 205
如何將素材變成自己的文字 210
三、高分寫作技巧 214
緊扣題目要求 214
重視標題金句 216
選好作文結構 216
巧用作文素材 218
做好精細修改 218
四、語文和英語的學習策略 220
語文的學習策略 220
英語的學習策略 224

第七章 費曼學習法在理科學習中的應用 227
一、數(shù)理化的學習邏輯 227
數(shù)學的學習邏輯 228
物理的學習邏輯 232
化學的學習邏輯 234
二、數(shù)理化的預習重點與方法 236
數(shù)理化預習的目標與重點 236
數(shù)理化四步預習法 238
三、數(shù)理化的復習原則與方法 240
數(shù)學的復習原則與方法 241
物理的復習原則與方法 242
化學的復習原則與方法 244
四、數(shù)理化的錯題清錯方法 245
數(shù)理化改錯的原則 246
數(shù)理化四步改錯法 248
錯題本的建立 252

第八章 費曼學習法在史地政生學習中的應用 255
一、小四門的學習邏輯 255
歷史的學習邏輯 256
地理的學習邏輯 257
道德與法治（政治與法治、政治）的學習邏輯 257
生物的學習邏輯 258
二、小四門預習的重點和流程 259
生物和地理預習的重點與流程 259
歷史和道德與法治（政治與法治、政治）預習的重點與流程 260
三、小四門的背誦技巧 261
記憶的邏輯 261
獅子記憶法 262
聯(lián)想記憶法 263
時間軸記憶法 264
思維導圖記憶法 266
圖形記憶法 268
朗讀記憶法 269
聽讀記憶法 270
關鍵詞記憶法 271
四、小四門的日清與周清 272
什么是日清和周清 272
小四門日清的重點、方法與時間安排 274
小四門周清的重點、方法與時間安排 275