本書是一本實(shí)用且有效的個(gè)性化學(xué)習(xí)手冊(cè)，借助由“喜歡”“不喜歡”“擅長”“不擅長”組成的自我分析四象限這一工具，讀者可以客觀把握自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，厘清想要什么、能做什么，最終解鎖適合自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展策略，走出迷茫和內(nèi)耗。書中詳細(xì)介紹了運(yùn)用四象限學(xué)習(xí)的原理和方法，以及許多易上手的學(xué)習(xí)技巧，通過“喜不喜歡”“擅不擅長”兩個(gè)維度的分析精準(zhǔn)診斷偏科根源，結(jié)合“讓大腦變聰明的方法”與“持續(xù)努力的方法”兩大基石，破解學(xué)不會(huì)、堅(jiān)持不住的努力困局。