大學生是國家的未來和民族的希望，他們的身體素質(zhì)和健康狀況直接關系到國家的發(fā)展和民族的復興。近年來，大學生體質(zhì)下降、健康問題增多、運動習慣缺失等現(xiàn)象引起了社會的廣泛關注，現(xiàn)在亟需采取有效措施加以改善。高校體育與健康教育是提升大學生身體素質(zhì)和健康水平的重要途徑，它既是高等教育的重要組成部分，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必要條件，高校體育與健康不僅要教會大學生運動技能和健康知識，更要培養(yǎng)他們的運動興趣和習慣，提高他們的運動能力和意志品質(zhì)，促進他們的身心健康和全面發(fā)展，本書將從以下幾個方面探討高校體育與健康教育提升大學生體質(zhì)健康水平的路徑。