1.暢銷(xiāo)10 萬(wàn) 《看見(jiàn)情緒價(jià)值》系列第二本：既延續(xù)了第一本在情緒價(jià)值領(lǐng)域的深入探索，又在內(nèi)容和應(yīng)用范圍上實(shí)現(xiàn)了升級(jí)與拓展。本書(shū)在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步打磨，品質(zhì)更有保障。

2.專(zhuān)業(yè)作者團(tuán)隊(duì)：作者蘇菲雅是國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師，廣東省婚姻家庭咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員；姚彥宇為高級(jí)婚姻家庭咨詢(xún)師，同樣是廣東省婚姻家庭咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員。二人從業(yè)時(shí)長(zhǎng)超6年，專(zhuān)業(yè)背景深厚，擁有豐富的情感咨詢(xún)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為書(shū)中內(nèi)容的專(zhuān)業(yè)性和實(shí)用性提供了堅(jiān)實(shí)保障。

3.深化情緒自由主題：在第一本聚焦親密關(guān)系中情緒價(jià)值的基礎(chǔ)上，本書(shū)更著重于幫助讀者實(shí)現(xiàn)自身的情緒自由。它深入剖析憤怒、焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒產(chǎn)生的根源，引導(dǎo)讀者接納情緒，洞察情緒背后的心理需求，從而從根本上擺脫情緒的束縛，以更加自由、平和的心態(tài)面對(duì)生活。

4.提供實(shí)用技巧：書(shū)中以作者做心理咨詢(xún)碰到的實(shí)際案例切入，案例非常接地氣，讓讀者有強(qiáng)烈的代入感；再剖析這些案例背后的心理動(dòng)因，提供了相應(yīng)的轉(zhuǎn)化方式，幫助讀者在實(shí)際生活中能夠迅速應(yīng)用，提升自己的情緒價(jià)值和人際關(guān)系處理能力。

5.被小事困住一整天，被未發(fā)生的恐懼綁架，被他人意見(jiàn)淹沒(méi)自我，被萬(wàn)次猶豫鎖在原地...每次失控的情緒，都是你的潛意識(shí)在求救

讀懂情緒潛臺(tái)詞，重建內(nèi)心秩序，

做個(gè)內(nèi)核穩(wěn)定、情緒自由的成年人。

6. 一本讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好時(shí)刻，穩(wěn)穩(wěn)接住自己的情緒，重建內(nèi)心秩序，找回穩(wěn)定內(nèi)核的精神搭子！讓緊緊巴巴的你，重新得到放空和放松。你要成為自己最堅(jiān)實(shí)的后盾，無(wú)論如何，不要跟別人一起欺負(fù)自己你一直都做得很好。

馬東、羅振宇、孟非、傅首爾等人一致推崇的理念！知乎百萬(wàn)粉絲大V宏桑、魔卡、幸知在線女性心理成長(zhǎng)創(chuàng)始人潘幸知、廣東電視臺(tái)和事佬特邀心理專(zhuān)家張賽宜傾情推薦！