從武林秘笈營養(yǎng)卷軸了解食物的營養(yǎng)搭配，認(rèn)識早餐的重要性，實(shí)踐煮飯、水煮、攪拌等簡單基礎(chǔ)的烹飪方式。
1.超簡單！用日常隨處可見的食材，就能給孩子上一堂食物教育課。
2.超上手！安全、簡易的烹飪操作，讓孩子做媽媽的貼心小幫手。
3.超開心！理解食物和營養(yǎng)，讓孩子學(xué)會(huì)烹飪簡易的食物，吃飯更香，成長更健康！
①為什么可愛的青椒這么不受歡迎呢？
②不喜歡的事物，也許應(yīng)該先嘗一嘗，或許也會(huì)喜歡上的！
人際關(guān)系中也會(huì)存在一些不那么喜歡的人，和而不同，是建立良好人際關(guān)系的秘訣。
吃各種食物的意義，會(huì)波及到生活的各個(gè)場景。
食物，不僅是味蕾的享受，更是生活的色彩。
教會(huì)孩子勇于嘗試，世界更廣闊。
主編：[日]堤千春
日本相模女子大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)部健康營養(yǎng)學(xué)教授，保健學(xué)博士、管理營養(yǎng)師。曾任社會(huì)福利法人恩賜母子愛育會(huì)日本兒童家庭綜合研究所母子保健研究部營養(yǎng)部主任，多個(gè)厚生勞動(dòng)省委員會(huì)成員，幼兒園供餐指南制定審查委員會(huì)（2011~2012年）等座談會(huì)主席。參與編撰《食物和營養(yǎng)咨詢Q&A》，并著有多部與診斷和治療相關(guān)的社內(nèi)刊物。
繪者：[日]櫻井敦子
插畫家，畢業(yè)于日本女子美術(shù)大學(xué)。為繪本《歸來，重逢》繪制過插圖�，F(xiàn)在主要?jiǎng)?chuàng)作童書。
譯者簡介：
李茵豆
繪本讀者、編輯、譯者。畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)中文系。目前在日本生活，日語和畫畫學(xué)習(xí)中。
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