本書共八章，分別從心理健康概述、心理適應(yīng)、人格塑造、學(xué)習(xí)心理、人際溝通、愛情心理、情緒管理和生命教育等實際問題出發(fā)，著力把心理健康教育的基本理論、基本方法傳授給學(xué)生。一方面闡述了大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)知識，另一方面提出了一些大學(xué)生應(yīng)對心理問題行之有效的建議。