本書系統(tǒng)地介紹了游泳運(yùn)動(dòng)的基本知識、技術(shù)動(dòng)作、訓(xùn)練方法以及安全注意事項(xiàng)等內(nèi)容，旨在幫助讀者全面了解和掌握游泳運(yùn)動(dòng)。具體內(nèi)容包括：游泳運(yùn)動(dòng)的基本概念；游泳運(yùn)動(dòng)的基本原理；游泳運(yùn)動(dòng)的功能；游泳運(yùn)動(dòng)的分類；游泳運(yùn)動(dòng)中的健康與衛(wèi)生等。