本書共六章，分別從導(dǎo)論、身體運(yùn)動功能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀以及殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪項(xiàng)目的研究現(xiàn)狀、我國殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪運(yùn)動員的功能動作篩查與分析、我國殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪隊(duì)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練、我國殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪隊(duì)員的恢復(fù)與再生、我國殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪隊(duì)員的體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)這幾個方面進(jìn)行了深入研究，并在前期調(diào)研和長時間跟隊(duì)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，針對性地設(shè)計(jì)和提煉了殘疾人冬季兩項(xiàng)越野滑雪運(yùn)動員的專項(xiàng)體能訓(xùn)練的方法和手段。