本書以田徑運(yùn)動訓(xùn)練為研究基底，以田徑運(yùn)動的科學(xué)化訓(xùn)練為導(dǎo)向，對田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練研究進(jìn)行論述。對田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行簡要介紹，引導(dǎo)讀者對田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練的含義、內(nèi)容、方法、意義、目標(biāo)、價值加以了解。闡述了田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練的相關(guān)理論，概括講述了田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練需要堅(jiān)持的基本原則，以及負(fù)荷控制、計(jì)劃制訂、恢復(fù)調(diào)控、賽前準(zhǔn)備。分別敘述了田徑運(yùn)動科學(xué)化訓(xùn)練中走跑類的競走、短跑、接力跑、中長跑、跨欄跑，以及跳躍類的跳高、撐桿跳、跳遠(yuǎn)、三級跳和投擲類的推鉛球、擲鐵餅、擲標(biāo)槍、擲鏈球的科學(xué)化訓(xùn)練內(nèi)容。