本書是一本寫給孩子的情緒管理工具書。相較于前一冊引導(dǎo)孩子觀察基礎(chǔ)和常見情緒，這一冊引導(dǎo)孩子觀察了較為復(fù)雜、更細膩敏感的12種情緒狀態(tài)，包括：忍俊不禁、擔心、內(nèi)疚、孤獨、失望等，并把每種情緒放在特定的情況下進行解讀、這些情況都是孩子生活中會高頻遇到的，然后對每種情緒進行引導(dǎo)，使孩子形成正確的情緒觀，擁有自我調(diào)節(jié)的能力。