《運(yùn)動(dòng)心理技能訓(xùn)練》是一門(mén)研究運(yùn)動(dòng)員心理控制和調(diào)節(jié)的理論與方法的科學(xué)，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和體育學(xué)專(zhuān)業(yè)人才所必須開(kāi)設(shè)的一門(mén)專(zhuān)業(yè)核心課程。本教材為課程配套教材，學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，能夠全面理解心理技能訓(xùn)練的基本理論，系統(tǒng)掌握心理技能訓(xùn)練方法，熟練使用心理技能訓(xùn)練方法解決運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的心理問(wèn)題，具有從事心理訓(xùn)練與咨詢(xún)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教學(xué)、幫助卓越表現(xiàn)提升的能力。 本教材主要包括緒論、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練研究方法、表象訓(xùn)練、注意技能訓(xùn)練、正念訓(xùn)練、緊張應(yīng)激控制訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)與激發(fā)、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練實(shí)踐與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)心理障礙咨詢(xún)、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的新進(jìn)展等12章內(nèi)容。