本書以跟著節(jié)氣學養(yǎng)生、話養(yǎng)生、品養(yǎng)生為出發(fā)點,用原創(chuàng)詩詞和專業(yè)短文介紹每個節(jié)氣的特點,從起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、穴位養(yǎng)生、養(yǎng)生藥膳、養(yǎng)生茶飲、養(yǎng)生足浴、養(yǎng)生功法等九個方面?zhèn)鞒兄腥A養(yǎng)生智慧,細數(shù)四時陰陽變化之理,曉喻節(jié)氣養(yǎng)生宜忌,為人民的健康保駕護航。本書融文學性、專業(yè)性、可讀性于一體,內容通俗易懂,大眾易于接受,前期已在本地區(qū)機關、企事業(yè)單位、學校、街道社區(qū)等單位進行推廣,具有較好的群眾基礎。
羅開濤,主任中醫(yī)師,碩士研究生導師,浙江中醫(yī)藥大學兼職教授,第六批全國老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承人。嘉興市中醫(yī)醫(yī)院紀委書記、副院長,浙江省首屆醫(yī)壇新秀、浙江省衛(wèi)生創(chuàng)新人才培養(yǎng)對象、嘉興市杰出人才(第一層次)、嘉興市醫(yī)學領軍人才、嘉興市衛(wèi)生健康拔尖人才、省非物質文化遺產代表性傳承人、浙江省十三五中醫(yī)藥重點?坪图闻d市中醫(yī)藥重點學科學科帶頭人。兼任中國醫(yī)師協(xié)會中醫(yī)師分會委員,浙江省中醫(yī)藥學會常務理事,浙江省針灸學會理事、針灸臨床專業(yè)委員會副主任委員、針灸康復專業(yè)委員會副主任委員,嘉興市針灸學會會長,嘉興市長三角中醫(yī)藥研究院院長,嘉興市中醫(yī)藥學會常務理事、絡病分會主任委員等職。,管志敏,醫(yī)學碩士,嘉興市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任。是嘉興市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)專家指導組成員,嘉興市中醫(yī)藥重點學科中醫(yī)養(yǎng)生學后備學科帶頭人,嘉興市衛(wèi)生職業(yè)技術能手,嘉興大學講師,浙江中醫(yī)藥大學雙師型師資,,陳慧敏,女,醫(yī)學碩士,嘉興市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主治中醫(yī)師。在北京中醫(yī)藥大學讀書8年,先后獲中醫(yī)學學士學位、中醫(yī)內科學碩士學位。先后師從北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院脾胃病專家張廠教授、黑龍江省名中醫(yī)張書軍教授。主持廳局級課題1項,發(fā)表學術論文7篇。