緒論

主題一 開學第一課

啟航新起點，中職新生成長規(guī)劃 001

錨定職業(yè)遠景，開啟奮進新征程 006

以哪吒之志，破浪前行點燃高職考沖刺激情 010

主題二 學業(yè)指導與職業(yè)規(guī)劃

規(guī)劃今日學業(yè)，成就明日職匠 014

沖刺百日，鑄就匠星 019

從試卷到工單，找到你的躍升支點 024

主題三 愛國主義與職業(yè)報國

匠心報國：職業(yè)人的愛國擔當 029

大國崛起·職校生的職業(yè)目標 034

爭做未來的大國工匠 039

主題四 社會交往與理解尊重

寫給職校新生的社交方程式 043

理解與尊重，青春最美的通行證 049

社恐自我成長指南 054

職場人防焦慮指南 058

主題五 文明禮儀與誠實守信

職校生的文明進階課 061

文明用語，從我做起 065

以誠立心，以信致遠 069

主題六 珍惜青春與生命教育

莫讓年華付水流 073

綻放職業(yè)之光，書寫生命華章 077

珍愛生命，向陽生長 081

主題七 挫折教育與抗逆力培養(yǎng)

逆風飛揚直面挫折 084

用理性選擇為職業(yè)生涯奠基 088

逆風飛翔笑對挑戰(zhàn) 091

主題八 反欺凌與網絡安全

向校園欺凌說不 095

守護青春之光，共建無欺凌校園 099

拒絕網絡暴力，守護清朗空間 103

綠色上網，健康成長 107

主題九 心理健康教育與情緒管理

心向陽光，悅納成長 110

悅納自我，綻放生命之光 115

心靈護航，職路向陽 119

做自己情緒的主人 124

主題十 責任擔當與職業(yè)素養(yǎng)

責任在肩，職路擔當 127

青春使命的覺醒之旅 132

集體主義教育中的協作與擔當 137

主題十一 親子溝通與感恩教育

跨越代溝，擁抱親情 141

中職生家庭溝通能力提升計劃 146

以技傳情，感恩父母 151

技能報國，感恩同行 156

主題十二 時間管理與運動健康

做時間管理的主人 161

強健體魄，賦能未來 165

主題十三 環(huán)境保護與可持續(xù)發(fā)展

技能護綠，職守地球 169

分類新職人，垃圾變黃金 174

主題十四 勞動教育與工匠精神

以勞育匠，技創(chuàng)未來 179

中學生勞動素養(yǎng)培育行動 184

以大國工匠精神為成長賦能 189

主題十五 愛我校園與集體教育

以技愛校，匠心筑家 193

以青春之名，筑職校之夢 198

班如我家，技筑同心 202

主題十六 文化自信與文化傳承

傳承匠心文化，點亮職業(yè)自信 207

傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新實踐 211

傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從我做起 215

主題十七 緬懷先烈與英雄主義

緬懷先烈，致敬英雄 219

匠心筑夢，英雄本色 224

平凡中的英雄之光 228

主題十八 手機管理與AI時代

向手機誘惑說不 232

做手機的主人，做未來的掌舵者 235

AI會搶走我的飯碗嗎？ 239

AI時代的職業(yè)成長必修課 243

主題十九 最后一課

年度關鍵詞：我的成長勛章 247

給一年后的自己寫一封求職信 251

最后一課：致永不畢業(yè)的我們 255