全書(shū)共探討了14個(gè)青春期女生在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到的心理困境，如身份認(rèn)同羞恥感對(duì)美的認(rèn)知社交媒體等。通過(guò)案例與對(duì)話分析了深層的家庭與社會(huì)因素及女孩內(nèi)心的力量與吶喊，本書(shū)每一章的結(jié)尾，都總結(jié)了五條與青春期女生溝通的干貨，本書(shū)末尾還提供一份話術(shù)列表，列舉出與青春期女生溝通形式，引導(dǎo)青春期女生表達(dá)出自己的感受。

本書(shū)貼合青春期女孩的經(jīng)歷，比如被社交媒體重構(gòu)的審美體系、被點(diǎn)贊量綁架的自我認(rèn)知、社交焦慮、女權(quán)思潮、性意識(shí)、寧可對(duì)著AI聊天等等，走進(jìn)青春期女孩的真實(shí)內(nèi)心，也治愈家有小棉襖的家長(zhǎng)的內(nèi)在少年