幸福是可以被創(chuàng)造的！

當(dāng)你翻開這本書時(shí)，請(qǐng)先摸摸自己的左胸口感受到那個(gè)正在跳動(dòng)的、熱乎乎的小東西了嗎？恭喜你，你已經(jīng)手握，創(chuàng)造幸福的終極原材料了。

總有人說幸福是玄學(xué)，像春天里抓不住的風(fēng)，像貓咪尾巴尖上搖晃的光斑。但我要告訴你個(gè)驚天秘密：哈佛大學(xué)持續(xù)75年的追蹤研究證明，良好的人際關(guān)系，才是幸福感的永動(dòng)機(jī)。而這本書，就是教你在水泥森林里，種出玫瑰花的實(shí)用教程，是給當(dāng)代想戀愛、想結(jié)婚的，優(yōu)質(zhì)單身男女青年的婚戀幸福實(shí)用手冊(cè)。

你是那種，明明條件很好，卻很難找到合適的對(duì)象的人嗎？先別急著給自己下定義，本書拆解了6大類脫單困難戶的認(rèn)知陷阱，從高知女（第2章），到理工男（第3章），沒有哪一類人天生就應(yīng)該不幸福，我會(huì)讓你明白，人人都能為自己創(chuàng)造幸福。

還記得上次被爸媽催婚時(shí)，你捧著手機(jī)，假裝信號(hào)不好，落荒而逃的窘態(tài)嗎？或是深夜刷著朋友圈，看別人家孩子會(huì)打醬油時(shí)，突然涌上的焦慮？別慌！本書記錄了9種脫單困難戶成功上岸的實(shí)戰(zhàn)攻略，從如何篩選合適的對(duì)象（第11章）、見好第一面（第12章），我會(huì)讓你明白，脫單比上班簡單多了。

但幸福哪止于脫單？本書最硬核的部分，在于幸福指南。我像拆解機(jī)械表一樣，結(jié)合自身20年的婚戀行業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，剖析了8種常見的關(guān)系風(fēng)險(xiǎn)，破除你的吸渣體質(zhì)（第16章）、討好體質(zhì)（第17章）等。中醫(yī)中有一種說法叫治未病，我也會(huì)幫助大家情感治未病，幫你識(shí)別那些，可能存在的情感風(fēng)險(xiǎn)；還總結(jié)了，如何做好婚前風(fēng)控，判斷對(duì)方是否適合進(jìn)入婚姻（第27章）等操作干貨；更重要的是，我還準(zhǔn)備了，吸引幸福主動(dòng)向你靠近的靈丹妙藥，一方面情感治未病，一方面用科學(xué)的方法，主動(dòng)創(chuàng)造幸福。

在本書中，我會(huì)大量運(yùn)用積極心理學(xué)的理論，并結(jié)合實(shí)際的案例，讓你既能看得明白，也能在生活中用得出來。積極心理學(xué)不是雞湯，是砂鍋里的老火靚湯。書中特別設(shè)計(jì)的H=M+R+H幸福公式（第36章），讓你每天花喝杯奶茶的時(shí)間，就能把大腦改造成快樂接收器。比如周二清晨，對(duì)著鏡子說三遍今天的我比昨天更可愛，周三在地鐵上，給陌生人一個(gè)微笑別擔(dān)心社死，那可能是你很重要的一個(gè)脫單契機(jī)（第15章）。

你可能要問：現(xiàn)在教人戀愛結(jié)婚的書，比奶茶店的菜單還長，憑什么選這本？問得好！這20年里，我一直在一線，為優(yōu)質(zhì)單身男女的幸福奔走，不僅僅是單純的月老，也是一名心理咨詢師，在牽線的同時(shí)，也創(chuàng)辦了親密關(guān)系學(xué)院，幫助大家學(xué)習(xí)如何創(chuàng)造幸福。

我像制作瑞士鐘表那樣，打磨每個(gè)章節(jié)，我想通過我這個(gè)一線月老總結(jié)出來的實(shí)戰(zhàn)攻略，讓你看完本書時(shí)，能對(duì)婚戀和幸福充滿信心，也能成為一個(gè)敢愛、敢婚、敢生的人。

最后說點(diǎn)掏心窩的話：在這個(gè)AI都能寫情詩的年代，我依然相信真實(shí)的心跳最動(dòng)人。我也始終堅(jiān)信，AI發(fā)展在迅猛，它也無法取代婚戀行業(yè)，因?yàn)榧幢鉇I能改變世界，但人脫離不了家庭、婚姻、伴侶、孩子，人脫離不了關(guān)系，AI能幫助我們思考，但不能替代我們作為人類的情感。

書中所有方法論都經(jīng)過真人實(shí)戰(zhàn)壓力測(cè)試，為了方便大家閱讀，我也準(zhǔn)備了一份優(yōu)質(zhì)青年未婚男女閱讀指南，當(dāng)然這一份指南只是一個(gè)簡單的指引，整本書中都有你需要的干貨。現(xiàn)在，準(zhǔn)備好了嗎？翻開下一頁吧，你的幸福生產(chǎn)線，此刻正式啟動(dòng)