分別從全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育概述，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育起源、功能與分類，吹槍，蹴球，板鞋競速，高腳競速，花炮，陀螺，射弩展開論述。前兩章從宏觀角度概述少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的歷史、功能與分類，奠定理論基礎(chǔ)；后續(xù)章節(jié)分七個民族傳統(tǒng)體育項目詳述各個體育項目的運(yùn)動技術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練方法，邏輯清晰，循序漸進(jìn)。全書根據(jù)我國競技體育專業(yè)化水平需求的延伸，結(jié)合少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的特點，理論與實踐結(jié)合緊密，如競賽規(guī)則、教學(xué)方法......