本書旨在為你提供關(guān)于青春期身體生長發(fā)育的信息。你需要了解，在這一階段自己的身體會發(fā)生哪些變化。認(rèn)識身體能夠賦予你強大的力量，幫助你更加深刻地認(rèn)識自己，以積極的心態(tài)接納并欣賞自己的身體，并學(xué)會照顧自己。在接下來的章節(jié)中，你將了解到青春期自己的身體和情緒的變化，并學(xué)習(xí)如何照顧自己，從而變得更強大。
不必急于一口氣讀完全書，多給自己一些時間。本書信息量非常大。你可以只挑自己感興趣的部分閱讀，也可以從頭到尾逐頁閱讀;或許你還有其他閱讀習(xí)慣。總之，按照你喜歡的方式閱讀就好。你可以自己一個人靜靜地閱讀，也可以和其他人一起閱讀。如何閱讀由你決定!
本書第五章有一些解剖圖。如果你不太理解書中一些描述身體結(jié)構(gòu)的術(shù)語，可以翻到第五章查看解剖圖。
如果有些內(nèi)容你不太理解，或者你還想了解更多內(nèi)容，可以去問問你的父母或其他你信任的成年人(畢竟他們都經(jīng)歷過青春期)。
另外，你如果愿意，還可以在書上做筆記、圈重點，或者在你覺得有趣的語句下面畫線�？傊�，你可以按自己的需求和喜好隨意使用這份青春期指南!