本書賦予生活中常見的調(diào)味料“生姜”以人的靈性，以生姜來信的形式，向孩子展現(xiàn)生姜的藥用價值，讓孩子明白常見的食物、調(diào)味品通過合理的食用搭配能對我們身體起到養(yǎng)護(hù)調(diào)攝的作用，加深孩子對中醫(yī)藥文化中“藥食同源”理念的認(rèn)知，培養(yǎng)其健康觀念和健康管理意識，在生活中近距離感受中醫(yī)飲食倡導(dǎo)的“謹(jǐn)和五味”理念，切身體會中醫(yī)藥文化中人與自我、人與自然的整體和諧，潛移默化地培養(yǎng)孩子相信中醫(yī)藥、熱愛中醫(yī)藥、運(yùn)用中醫(yī)藥的文化自信，實(shí)現(xiàn)傳承發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的目的，從小樹立中國文化自覺自信。