2.交友訓練法
　　在社會上，要積極主動地進行正常的交友活動，從而改變偏執(zhí)型的個性缺陷。交友和處理人際關系的原則和要領是：
　�。�1）真誠相待，以誠交心。
　　（2）交往中盡量主動地給予知心好友各種幫助。
　�。�3）注意交友的“心理相容原理”。性格、脾氣的相似或互補，有助于心理相容，促進朋友關系。
　　3.自省法
　　自省法是通過寫日記，每日臨睡前回憶當天所作所為的情景，進行自我反省檢查，有助于矯正偏執(zhí)心理，是一種很有效的改變自己心理行為的訓練方法，對于塑造健全優(yōu)秀的人格品質和進行自我教育，效果明顯。
　　4.敵意糾正訓練法
　　偏執(zhí)個性缺陷者容易對他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任。采取以下心理訓練和教育方法，有助于克服敵意對抗心理。
　�。�1）經常提醒自己不要陷入“敵對心理”的旋渦。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
　�。�2）不斷地增加對他人、對朋友需求的了解。同時努力降低對他人冒犯的敏感性，應該想到沒有人愿意在自己安寧的時候去破壞他人的安寧，人與人之間的關系在通常情況下都是友善平和的。
　�。�3）要懂得“只有尊重他人，才能得到他人尊重”的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話。
　�。�4）要學會向所有你認識的人微笑。可能開始時你很不習慣，做得不自然。但是必須這樣做，而且要努力去做好。
　�。�5）要在生活中學會忍讓和有耐心。
　�。ǘ�）循環(huán)型
　　【主要特征】
　　生活中經�？梢园l(fā)現(xiàn)這種情緒在興奮高漲與憂郁低落的兩端之間波動的人，即人們常說的“情緒忽高忽低”者，其中有不少人屬于本類型的個性缺陷。這類人群的情緒高低變化，如同物理光學中的正弦曲線那樣，循環(huán)往復、周而復始，并非由于外界因素引起，故稱為“循環(huán)個性缺陷”。這種人情緒興奮時表現(xiàn)得興奮活躍、樂觀欣快、雄心勃勃、體力充沛、外向熱情、樂于社交，似乎沒有一個人不是他的朋友。當情緒低落時表現(xiàn)得憂郁不愉快，對任何事物都缺乏興趣，精力和體力不足，悲觀、沮喪、寡言少語，懶于做事或做事感到困難重重。自我評價較高，有自夸自大傾向。思維和行為缺乏專一性和持久性，情感熱情豐富但不深刻，容易疲憊衰退，表現(xiàn)出波動不穩(wěn)定的特點。
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