理論篇
緒論
第一章中學體育與健康課程、教學目標的設計與實施
第一節(jié)中學體育與健康課程目標的設置、思路與構想
第二節(jié)中學體育與健康課程教學的內容和要求
第三節(jié)中學體育與健康課程教學的原則和方法
第四節(jié)中學體育與健康課的密度與運動負荷
第五節(jié)中學體育與健康課程教學的工作計劃與考評
第二章中學體育與健康基礎理論課堂講授法
第一節(jié)中學體育與健康課堂講授法
第二節(jié)選擇課題與安排教法的手段
第三節(jié)體育與健康基礎知識成績考核與教學指導
第三章中學生身心發(fā)展特點及保健
第一節(jié)中學生身心發(fā)展的基本規(guī)律和特征
第二節(jié)中學生的身體發(fā)育特點
第三節(jié)中學生的心理發(fā)育特點與發(fā)展
第四節(jié)中學生的身心保健特點
第四章中學生自我健身與終身體育
第一節(jié)奠定終身體育基礎
第二節(jié)發(fā)展中學生快樂體育技能
第三節(jié)中學生余暇健身及練習方式
第四節(jié)培養(yǎng)中學生自我體育意識
第五節(jié)社區(qū)體育在終身體育中的作用
第五章中學生健康教育
第一節(jié)學校健康教育
第二節(jié)青少年是健康教育的重要對象
第三節(jié)青春期常見的心理衛(wèi)生問題
實踐篇
第六章田徑運動教法指導
第一節(jié)徑賽教法實踐與教學指導
第二節(jié)跳躍運動教學實踐與指導
第三節(jié)投擲運動教法實踐與指導
第四節(jié)走、跑、跳、跨、投擲類身體素質的練習方法
第七章體操運動教法指導
第一節(jié)隊形、隊列變換及其教學訓練
第二節(jié)中學基本健身體操教材教法
第三節(jié)中學技巧與器械體操教材教法
第四節(jié)中學藝術體操技能的培養(yǎng)及其訓練
第八章籃球運動教法指導
第一節(jié)籃球運動簡介
第二節(jié)籃球基本技術
第三節(jié)籃球簡單戰(zhàn)術
第四節(jié)中學籃球教學指導
第九章排球運動教法指導
第一節(jié)排球教材
第二節(jié)排球教法
第三節(jié)排球運動的健身娛樂功能及方法
第十章足球運動教法指導
第一節(jié)無球技術
第二節(jié)有球技術
第三節(jié)足球戰(zhàn)術
第十一章乒乓球運動教法指導
第一節(jié)乒乓球運動簡介
第二節(jié)乒乓球基本技術
第三節(jié)乒乓球結合技術
第四節(jié)中學乒乓球教學指導
第十二章羽毛球運動教法指導
第一節(jié)羽毛球的基本技術
第二節(jié)羽毛球的基本戰(zhàn)術
第十三章武術運動教法指導
第一節(jié)中學武術基本功訓練方法
第二節(jié)中學武術套路訓練教法
第三節(jié)中學武術劍術訓練教法
第四節(jié)中學武術棍術訓練教法
第五節(jié)保健養(yǎng)生功
第六節(jié)散打
第七節(jié)中學武術教學指導
第十四章游泳運動教法指導
第一節(jié)游泳運動簡介
第二節(jié)熟悉水性
第三節(jié)蛙泳
第四節(jié)仰泳
第五節(jié)自由泳
第六節(jié)側泳
第七節(jié)中學游泳教學指導
第十五章滑冰、輪滑運動教法指導
第一節(jié)速度滑冰簡介
第二節(jié)花樣滑冰
第三節(jié)中學滑冰教學指導
第四節(jié)輪滑
第十六章游戲活動教法指導
第一節(jié)中學游戲教材內容及分類
第二節(jié)中學游戲教學方法
第三節(jié)中學游戲教學指導
第十七章舞蹈教法指導
第一節(jié)常用的基本舞步
第二節(jié)基本舞步與動作組合
第三節(jié)中學舞蹈的教學方法
第四節(jié)中學舞蹈教學指導
第十八章有氧健身運動與健身健美教法指導
第一節(jié)健身健美操的基本動作及組合
第二節(jié)青春健美操
第十九章戶外運動教法指導
第一節(jié)進行戶外運動的必需條件
第二節(jié)戶外運動的合理安排
第三節(jié)戶外運動的方法及注意事項
第四節(jié)學會求救的方法
主要參考文獻
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