第 1 章系統安裝快速入門
1.1了解各種常用的操作系統
學習1小時
1.1.1DOS操作系統
1.1.2Windows操作系統
1.Windows XP操作系統
2.Windows 7操作系統
3.Windows 8操作系統
4.Windows Server 2008 R2服務器系統
1.1.3Linux操作系統
1.2系統安裝途徑與方式
學習1小時
1.2.1系統安裝的類型
1.2.2系統安裝的流程
1.2.3系統安裝的常見方式
1.3BIOS設置
學習1小時
1.3.1了解BIOS相關知識
1.什么是BIOS
2.進入BIOS設置界面的方法
3.BIOS常用選項的含義
1.3.2設置系統引導盤順序
1.3.3設置系統日期和時間
1.3.4設置硬盤接口
1.3.5防病毒設置
1.3.6設置BIOS密碼
1.3.7恢復默認BIOS設置
1.3.8保存并退出BIOS設置
1.3.9全新體驗EFI BIOS
1.了解EFI BIOS的主要特點
2.認識EFI BIOS主界面
3.進入高級模式界面
上機1小時：EFI BIOS的設置
1.4練習1小時
1.設置AMI BIOS引導盤
2.在EFI BIOS中開啟U盤功能
第 2 章搭建虛擬機
2.1安裝虛擬機
學習1小時
2.1.1認識虛擬機
1.什么是虛擬機
2.虛擬機涉及的名稱概念
2.1.2安裝虛擬程序
上機1小時：安裝VMware Workstation虛擬機
2.2使用虛擬機
學習1小時
2.2.1新建虛擬機
2.2.2配置虛擬機
上機1小時：新建虛擬機并進行配置
2.3練習1小時
安裝并使用虛擬機
第 3 章硬盤分區(qū)與格式化
3.1使用安裝盤進行分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.1.1分區(qū)與格式化基礎知識
1.硬盤分區(qū)類型
2.硬盤分區(qū)的文件系統
3.硬盤格式化
3.1.2創(chuàng)建硬盤分區(qū)
3.1.3刪除硬盤分區(qū)
3.1.4格式化硬盤分區(qū)
上機1小時：使用安裝光盤將硬盤劃分為4個分區(qū)
3.2使用命令和磁盤管理工具分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.2.1使用fdisk命令進行硬盤分區(qū)
3.2.2使用format命令格式化硬盤分區(qū)
3.2.3使用磁盤管理工具分區(qū)與格式化硬盤
1.使用磁盤管理工具對硬盤分區(qū)
2.使用磁盤管理工具格式化硬盤
上機1小時：使用Windows 7中的磁盤管理工具管理硬盤
3.3使用工具軟件分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.3.1使用DiskGenius分區(qū)和格式化硬盤
3.3.2使用分區(qū)助手分區(qū)和格式化硬盤
上機1小時：使用PartitionMagic軟件分區(qū)和格式化硬盤
3.4練習1小時
1. 使用Windows 8安裝光盤分區(qū)和格式化磁盤
2. 使用DiskGenius管理硬盤分區(qū)
第 4 章使用光盤安裝單個操作系統
4.1安裝Windows XP操作系統
學習1小時
4.1.1硬件要求
4.1.2手動全新安裝Windows XP
4.1.3全自動安裝Windows XP
上機1小時：在虛擬機中安裝Windows XP
4.2安裝Windows 7操作系統
學習1小時
4.2.1Windows 7的版本
4.2.2硬件要求
4.2.3全新安裝Windows 7
上機1小時：升級安裝Windows 7
4.3安裝Windows 8操作系統
學習1小時
4.3.1Windows 8的版本
4.3.2硬件要求
4.3.3全新安裝Windows 8
上機1小時：升級安裝Windows 8
4.4安裝Windows Server 2008 R2服務器系統
學習1小時
4.4.1Windows Server 2008 R2的版本
4.4.2硬件要求
4.4.3全新安裝Windows Server2008 R2
上機1小時：升級安裝Windows Server2008 R2
4.5安裝Linux操作系統
學習1小時
4.5.1Linux的版本
4.5.2硬件要求
4.5.3全新安裝Linux
上機1小時：全新安裝Red Hat Linux操作系統
4.6練習1小時
在虛擬機中安裝Windows 8操作系統
第 5 章使用其他方法安裝操作系統
5.1通過映像文件安裝操作系統
學習1小時
5.1.1使用虛擬光驅安裝操作系統
1.認識虛擬光驅
2.通過虛擬光驅安裝操作系統
5.1.2解壓映像文件直接安裝
上機1小時：使用Windows XP映像文件安裝操作系統
5.2使用U盤安裝操作系統
學習1小時
5.2.1制作U盤啟動盤
5.2.2設置U盤為第一啟動項
5.2.3使用U盤安裝操作系統
上機1小時：使用U盤安裝Windows 8操作系統
5.3練習1小時
1.使用映像文件升級安裝Windows 8操作系統
2.用移動硬盤安裝Windows 7操作系統
第 6 章多操作系統的安裝、管理與資源共享
6.1安裝多操作系統
學習1小時
6.1.1安裝多操作系統的相關知識
1.多操作系統安裝的注意事項
2.多操作系統安裝的流程
6.1.2從低版本到高版本安裝雙操作系統
6.1.3從高版本到低版本安裝雙操作系統
6.1.4安裝3個或3個以上操作系統
上機1小時：安裝Windows XP/7雙操作系統
6.2多操作系統的引導管理
學習1小時
6.2.1在Windows 7中管理系統默認啟動順序
6.2.2在Windows 8中管理啟動菜單
6.2.3修改系統啟動項名稱
上機1小時：使用魔方電腦大師管理啟動菜單
6.3多操作系統資源共享
學習1小時
6.3.1共享系統資源
1.共享“我的文檔”文件夾
2.共享臨時文件
3.共享字體文件
4.共享虛擬內存
6.3.2共享網絡資源
1.共享IE收藏夾
2.共享cookies文件夾
6.3.3共享軟件
1.共享綠色軟件
2.共享非綠色軟件
上機1小時：共享多操作系統資源
6.4練習1小時
1.安裝Windows 8/7雙操作系統
2.Windows 7/Windows 8共享 “我的文檔”文件夾
第 7 章安裝驅動程序和常用軟件
7.1安裝硬件驅動程序
學習1小時
7.1.1驅動程序的分類
7.1.2驅動程序的獲取
1.通過附贈光盤獲取
2.通過網絡下載
3.通過驅動軟件下載
7.1.3安裝顯卡驅動程序
7.1.4安裝聲卡驅動程序
7.1.5安裝打印機驅動程序
7.1.6升級硬件的驅動程序
1.通過設備管理器更新
2.使用驅動管理軟件安裝更新
上機1小時：通過驅動精靈更新安裝網卡驅動程序
7.2安裝常用軟件
學習1小時
7.2.1常用軟件分類與版本介紹
1.常用軟件的分類
2.常用軟件的版本
7.2.2獲取軟件的途徑
7.2.3安裝辦公軟件
7.2.4安裝壓縮/解壓軟件
7.2.5安裝即時通信軟件
7.2.6安裝視頻播放軟件
7.2.7安裝圖像處理軟件
7.2.8安裝下載軟件
7.2.9安裝殺毒軟件
上機1小時：獲取與安裝360殺毒和360安全衛(wèi)士
7.3練習2小時
1.練習1小時：在操作系統中升級硬件的驅動程序
2.練習1小時：獲取與安裝搜狗拼音輸入法
第 8 章系統優(yōu)化與安全防護
8.1使用系統自帶功能優(yōu)化和防護系統
學習1小時
8.1.1磁盤檢查
8.1.2磁盤清理
8.1.3磁盤碎片整理
8.1.4減少系統啟動程序
8.1.5關閉系統休眠功能
8.1.6關閉系統還原功能
8.1.7通過Windows 防火墻保護系統安全
1.開啟Windows 防火墻
2.限制訪問程序
3.設置出站規(guī)則
上機1小時：對Windows 8操作系統進行維護和優(yōu)化
8.2使用軟件優(yōu)化和防護系統
學習1小時
8.2.1優(yōu)化“開始”菜單
8.2.2優(yōu)化開機速度
8.2.3修復系統漏洞
8.2.4清理電腦垃圾
8.2.5查殺電腦木馬
8.2.6查殺電腦病毒
上機1小時：使用360安全衛(wèi)士清理和優(yōu)化Windows 8
8.3練習2小時
1.練習1小時：設置Windows 8防火墻
2.練習1小時：使用電腦管家維護、清理和優(yōu)化電腦
第 9 章備份還原系統與電腦資源
9.1使用系統自帶功能備份與還原系統
學習1小時
9.1.1創(chuàng)建還原點備份系統
9.1.2恢復還原點還原系統
9.1.3通過控制面板實現系統備份與還原
1.通過控制面板備份系統
2.通過控制面板還原系統
上機1小時：在Windows XP中創(chuàng)建還原點并還原系統
9.2使用Ghost備份與還原系統
學習1小時
9.2.1使用Ghost備份系統
9.2.2使用Ghost還原系統
上機1小時：全自動備份與還原Windows 8
9.3備份與還原驅動程序和注冊表
學習1小時
9.3.1備份驅動程序
9.3.2還原驅動程序
9.3.3備份注冊表
9.3.4還原注冊表
上機1小時：使用魯大師備份和還原驅動程序
9.4備份與還原用戶數據
學習1小時
9.4.1備份與還原IE收藏夾
1.備份IE收藏夾
2.還原IE收藏夾
9.4.2備份與還原QQ聊天記錄
1.備份QQ聊天記錄
2.還原QQ聊天記錄
9.4.3備份與還原輸入法詞庫
1.備份輸入法詞庫
2.還原輸入法詞庫
上機1小時：在Windows XP中備份收藏夾和消息記錄
9.5練習1小時
將Windows 7中重要資源備份到同一文件夾中
第 10 章卸載與重裝操作系統
10.1卸載操作系統
學習1小時
10.1.1卸載前的準備工作
1.卸載注意事項
2.卸載流程
10.1.2卸載前的BIOS設置
10.1.3開始卸載操作系統
1.刪除引導文件
2.刪除系統文件
上機1小時：在Windows 8中卸載Windows XP
10.2重裝操作系統
學習1小時
10.2.1覆蓋重裝操作系統
10.2.2使用金山重裝高手一鍵重裝操作系統
10.2.3使用安裝光盤修復重裝操作系統
上機1小時：覆蓋重裝Windows 8操作系統
10.3練習2小時
1.練習1小時：在Windows 7中卸載Windows 8
2.練習1小時：全新重裝Windows XP操作系統
第 11 章系統故障排除與數據恢復
11.1系統故障排除
學習1小時
11.1.1排除安裝系統時的故障
1.安裝系統時無法正常啟動電腦
2.安裝Windows操作系統時電腦死機
3.重裝Windows操作系統時經常死機
4.安裝Windows檢測硬件時死機
5.在DOS下安裝操作系統很慢
6.電腦啟動后無法進入操作系統
11.1.2排除多操作系統故障
1.安裝第二個操作系統失敗
2.覆蓋安裝Windows XP失敗
3.Windows 7和Windows XP啟動提示菜單故障
4.安裝多操作系統失敗
5.雙系統中的某一系統重裝后另一系統無法啟動
6.操作系統運行正常，但軟件運行出錯
11.1.3排除系統藍屏故障
1.“0x00000023:FAT_FILE_SYSTEM”提示信息
2.“0x0000006F:SESSION3_INITIALIZATION”提示信息
3.“0x0000005E:CRITICAL_SERVICE_FAILED”提示信息
4.“0x0000007A:KERNEL_DATA_INPAGE”提示信息
5.“0x00000135:UNABLE_TO_LOCATE”提示信息
6.“0X000000ED:UNMOUNTABLE_BOOT”提示信息
11.1.4排除系統使用時的故障
1.操作系統無故重啟
2.無法啟動操作系統
3.硬盤雙擊無法打開
4.整理磁盤碎片出錯
5.操作系統無法連接至無線網絡
6.在操作系統中安裝軟件出現亂碼
7.“開始”菜單中的“搜索”命令丟失
8.系統中的“運行”命令消失
9.刪除虛擬光驅軟件后虛擬光驅仍在
10.在操作系統中無法打開注冊表
11.運行時出現關閉報告錯誤
12.固定的時間Windows會出現強烈讀盤現象
13.系統總是彈出文件保護的窗口
11.1.5系統開機和關機故障排除
1.開機無顯示
2.開機顯示異常
3.開機不通電
4.電腦無法關機
5.一關機就死機
11.1.6系統常見死機故障排除
1.修改系統設置后死機
2.殺毒后電腦頻繁死機
3.CPU超頻與內存條沖突死機
4.電腦間斷性死機
上機1小時：使用恢復控制臺排除故障
11.2系統數據恢復
學習1小時
11.2.1使用Drive Rescue恢復數據
11.2.2使用FinalData恢復數據
上機1小時：使用高級數據恢復器恢復文件
11.3練習1小時
1.通過安全模式排除系統故障
2.使用FinalData軟件恢復Office文件
附錄A秘技連連看
一、BIOS設置技巧
1.BIOS常用的設置鍵
2.BIOS主要選項的含義
3.通過設置BIOS提高電腦啟動速度
4.通過BIOS設置定時開機
5.刪除或更改BIOS密碼
二、硬盤分區(qū)與格式化技巧
1.計算硬盤分區(qū)的大小
2.使用fdisk刪除分區(qū)技巧
3.轉換分區(qū)的文件系統
4.通過格式化修改文件系統
5.修改分區(qū)盤符號
6.設置磁盤區(qū)域外觀
7.將一個磁盤空閑空間分配給另一個磁盤
8.使用分區(qū)助手對分區(qū)進行檢查
三、虛擬機的使用技巧
1.更改虛擬機內存大小
2.為虛擬機添加硬件設備
3.刪除虛擬機
4.啟動虛擬機時自動進入BIOS
5.關閉虛擬機
四、操作系統的安裝技巧
1.安裝多操作系統的原則
2.使用UltraISO制作光盤映像文件
3.將映像文件加載到虛擬光驅
4.刻錄光盤映像
5.在線更新安裝操作系統
6.升級安裝操作系統
7.設置默認啟動順序和等待時間
8.通過“系統配置”對話框設置默認操作系統
9.使用魔方電腦大師添加啟動項
10.創(chuàng)建Microsoft賬戶
11.刪除多余的用戶賬戶
12.使用自帶功能修復Windows 8操作系統
13.使用最近一次正確配置進入系統
14.使用故障恢復臺恢復Windows XP操作系統
五、驅動程序與軟件安裝技巧
1.檢測驅動程序
2.更新驅動程序
3.獲取軟件的途徑
4.獲取序列號的技巧
5.修復壓縮的安裝文件
6.卸載軟件
六、系統優(yōu)化與安全設置技巧
1.設置程序啟動項
2.關閉系統休眠功能
3.啟動Windows自動更新
4.開啟360殺毒軟件的多重防御功能
5.使用BitLocker功能保護磁盤隱私信息
6.刪除隔離文件
七、備份與還原技巧
1.導出所選分支注冊表
2.不進入系統，使用還原點還原系統
3.快速備份Word的設置
4.創(chuàng)建映像文件備份
附錄B72小時后該如何提升
1.在虛擬機中加強實際操作
2.總結經驗和教訓
3.吸取他人經驗
4.加強交流與溝通
5.通過專業(yè)網站進行學習
6.還可以找我們