內(nèi)  容  簡  介本書以教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據(jù)，結(jié)合《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號）和2006年年底全國學校體育工作會議精神編寫，理論上著重培養(yǎng)大學生進行體育鍛煉的意識，實踐中深入淺出地傳授給大學生一些實用的運動方法。
本書主要對大學體育教育、健康教育、體育鍛煉與健身、營養(yǎng)與健康、大學體育文化、校園體育競賽、大學生體質(zhì)健康標準的相關知識進行闡述，著重培養(yǎng)學生走進陽光地帶、參與體育運動的意識。另外介紹了田徑、排球、籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、健美操、武術、跆拳道、休閑體育及客家體育等較為實用的項目。


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