本書針對高等院校畢業(yè)生在職業(yè)規(guī)劃方面的問題，在每個章節(jié)穿插了求職案例分析。緊密結(jié)合高等院校大學生就業(yè)實際情況。本書結(jié)合當前我國大學生的就業(yè)形勢，詳細闡釋大學生職業(yè)認知、職業(yè)定向、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，以全面提升大學生的職業(yè)發(fā)展能力。
，本書緊扣教育部《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學要求》，共分8章，內(nèi)容包括大學生職業(yè)意識培養(yǎng)、職業(yè)與人生、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃、自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)定向、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)等。
本書不僅可以作為高等院校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的通識教育教材，也可以作為高校相關(guān)教職人員的參考書。

周兆龍 江西中醫(yī)藥大學招生就業(yè)處周兆龍?zhí)庨L，所編教材是在總結(jié)多年教學經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，并經(jīng)過多所高校的授課實踐，得到了市場的認可和廣大師生的喜愛。

目　　錄

第1章 大學生職業(yè)意識培養(yǎng) 1
1．1 解讀大學 1
1．大學是培養(yǎng)素質(zhì)的重要
陣地 1
2．大學是延伸興趣的
試驗場 2
3．大學是學習知識的主要
戰(zhàn)場 3
1．2 大學生的社會角色 4
1．大學生角色要求 5
2．大學生如何正確轉(zhuǎn)換角色，
化被動為主動 7
1．3 大學期間大學生的發(fā)展階段 7
1．大學的磨合期 7
2．大學的定向期 8
3．大學的沖刺期 8
4．大學的分化期 9
案例點評 10
素質(zhì)拓展 11
第2章 職業(yè)與人生 12
2．1 職業(yè)與人生的關(guān)系 12
1．職業(yè)的定義 12
2．人生的定義 13
3．職業(yè)與人生的關(guān)系 13
2．2 職業(yè)理想和理想職業(yè) 19
1．職業(yè)理想 19
2．理想職業(yè) 20
3．理想職業(yè)與職業(yè)理想的
關(guān)系 21
4．如何確定職業(yè)理想 21
5．如何找到理想職業(yè) 23
案例點評 26
素質(zhì)拓展 28
第3章 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃 29
3．1 職業(yè)生涯發(fā)展的基本理論 29
1．定義 29
2．影響職業(yè)生涯發(fā)展的5個
方面 29
3．2 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的概念、
原則和方法 31
1．概念 31
2．原則 31
3．方法 32
3．3 大學生進行職業(yè)生涯發(fā)展
規(guī)劃的意義 37
1．職業(yè)規(guī)劃能盡早對行業(yè)
發(fā)展做出準確而有效的
判斷 37
2．職業(yè)規(guī)劃能幫助個人在
發(fā)展中進行定位 38
3．職業(yè)規(guī)劃能幫助個人在
競爭中獲得主動優(yōu)勢 38
4．職業(yè)規(guī)劃能對個人起到
鞭策和激勵作用 39
5．職業(yè)規(guī)劃能盡早對階段性
發(fā)展做出調(diào)整和完善 39
3．4 畢業(yè)去向的分析與選擇 40
1．畢業(yè)去向的主要形式 40
2．影響畢業(yè)去向選擇的
因素 43
3．畢業(yè)去向選擇的原則與
方法 44
案例點評 47
素質(zhì)拓展 48
第4章 自我認知 49
4．1 興趣的自我認知 49
1．興趣的基本概念 49
2．如何認知自己的興趣 49
3．如何發(fā)掘自己的興趣 50
4．2 人格的自我認知 51
1．人格的基本理論 51
2．人格認知的重要性 52
3．如何認知自己的人格 53
4．3 能力的自我認知 54
1．能力的基本概念 54
2．能力認知的重要性 55
3．如何正確認知自己的
能力 56
4．4 價值觀的自我認知 56
1．價值觀的基本概念 56
2．如何正確樹立價值觀 57
4．5 職業(yè)測評工具的應(yīng)用及注意
事項 58
1．職業(yè)測評工具的重要性 58
2．職業(yè)測評工具的應(yīng)用 59
案例點評 62
素質(zhì)拓展 63
第5章 職業(yè)認知 64
5．1 職業(yè)的特性與分類 64
1．職業(yè)的特性 64
2．職業(yè)的分類 66
5．2 當代職業(yè)發(fā)展趨勢 67
1．職業(yè)需求的教育含量不斷
升高 68
2．職業(yè)呈現(xiàn)多重發(fā)展方向 69
3．以信息技術(shù)為主導(dǎo)的高科
技行業(yè)發(fā)展勢頭持續(xù)
強勁 70
5．3 職業(yè)認知的方法 70
1．對職業(yè)范圍的認知 71
2．對專業(yè)培養(yǎng)方向的認知 72
3．對職業(yè)與自身關(guān)系的
認知 73
4．對職業(yè)發(fā)展趨勢的認知 74
5．4 價值觀的相關(guān)理論 74
1．價值觀特性 75
5．5 崗位分析 77
1．崗位分析的作用 78
2．崗位的分類 79
3．崗位分析的方法 79
案例點評 80
素質(zhì)拓展 82
第6章 職業(yè)定向 83
6．1 職業(yè)定向的基本要素 83
1．內(nèi)部基本要素 83
2．外部基本要素 86
6．2 職業(yè)定向的原則 91
1．認知自我原則 91
2．了解社會原則 92
3．人職匹配原則 92
4．揚長避短原則 93
5．適時調(diào)整原則 94
6．服從社會需要原則 95
7．符合客觀現(xiàn)實原則 95
8．比較和鑒別原則 96
9．有利于發(fā)揮個人才能、促進
個人的全面發(fā)展原則 97
案例點評 98
素質(zhì)拓展 99
第7章 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施 100
7．1 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書的
撰寫 100
1．《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書》的
構(gòu)成 100
2．《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書》的
撰寫要求 100
3．《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書》
寫作例子及評析 101
7．2 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃中常見的
問題及對策 110
1．規(guī)劃意識相對薄弱 110
2．目標模糊不切實際 111
3．自我評估不準 112
4．缺乏實踐準備 112
5．畏懼規(guī)劃排斥規(guī)劃 113
7．3 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施與
調(diào)控 114
1．職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的
實施 114
2．職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的
調(diào)控 117
案例點評 119
素質(zhì)拓展 120
第8章 職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng) 121
8．1 職業(yè)興趣 121
1．常規(guī)型職業(yè)興趣 121
2．社會型職業(yè)興趣 122
3．研究型職業(yè)興趣 122
4．管理型職業(yè)興趣 123
5．實踐型職業(yè)興趣 124
6．藝術(shù)型職業(yè)興趣 124
8．2 職業(yè)道德 125
1．愛崗敬業(yè) 125
2．樂于奉獻 127
3．追求卓越 127
4．誠實守信 129
5．公私分明 129
6．多干少說 130
7．虛心學習 131
8．省時高效 131
9．善于協(xié)作 132
8．3 職業(yè)能力 133
1．運用知識的能力 133
2．創(chuàng)新能力 133
3．應(yīng)變能力 134
4．溝通能力 135
5．學習能力 136
6．信息搜集能力 137
7．抗挫折能力 137
案例點評 139
素質(zhì)拓展 140
附錄 霍蘭德職業(yè)性向測驗量表 141
第1部分 你心目中的理想職業(yè)
（專業(yè)） 141
第2部分 你所感興趣的活動 141
第3部分 你所擅長或勝任的
活動 144
第4部分 你所喜歡的職業(yè) 147
第5部分 你的能力類型簡評 149
第6部分 統(tǒng)計和確定你的
職業(yè)傾向 150
第7部分 你所看重的東西—
職業(yè)價值觀 151