本書(shū)首先對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)、起源以及發(fā)展等進(jìn)行了介紹,闡述了高校健美操教學(xué)的任務(wù)與原則,分析了高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策;其次詳細(xì)介紹了高校健美操課程的基本理論知識(shí);再次闡述了高校健美操對(duì)學(xué)生表現(xiàn)能力、審美能力以及創(chuàng)新能力的培養(yǎng);最后重點(diǎn)從美學(xué)滲透視角、全民健身背景、創(chuàng)新思想背景以及信息化背景下對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容

在現(xiàn)代社會(huì)，健身運(yùn)動(dòng)已成為人們健康和幸福生活的重要組成部分，健身教練不僅擅長(zhǎng)專業(yè)指導(dǎo)，而且還必須具備從事健身教練行業(yè)所必須的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。本教材作為莆田學(xué)院休閑體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)課教材，在撰寫(xiě)中依據(jù)健身教練職業(yè)要求，突出評(píng)估在健身指導(dǎo)中的作用，吸收健身行業(yè)前沿研究成果、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)特點(diǎn)，突出教學(xué)教法，突出案例教學(xué)。本教材共有

本書(shū)圍繞青少年形體優(yōu)化分別展開(kāi)理論研究與實(shí)踐探索。理論部分闡述了形體美、形體訓(xùn)練和形體優(yōu)化的概念，以及青少年形體的測(cè)量與評(píng)價(jià)；實(shí)踐部分圖文并茂，介紹了青少年正確形體姿勢(shì)塑造的方法、青少年形體優(yōu)化手段和青少年形體優(yōu)化基礎(chǔ)套路。理論與實(shí)踐相結(jié)合，有助于青少年正確認(rèn)識(shí)自身體態(tài)，在保證健康的前提下，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)優(yōu)化形體

本書(shū)是一本啞鈴工具書(shū)。相較于健身房里的多種大型健身器材，啞鈴非常實(shí)用，它能夠提供更強(qiáng)大、更精簡(jiǎn)的運(yùn)動(dòng)模式，訓(xùn)練者可以隨時(shí)隨地進(jìn)行訓(xùn)練。相較于自重健身，啞鈴的訓(xùn)練效果更好，更節(jié)約時(shí)間。本書(shū)以一對(duì)啞鈴練全身為切入點(diǎn)，采用圖文結(jié)合的方式對(duì)啞鈴動(dòng)作進(jìn)行詳解，同時(shí)附贈(zèng)了教學(xué)視頻，適用于啞鈴愛(ài)好者、健身愛(ài)好者和體能教練。

這是一本介紹體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練方法的著作。體育舞蹈集藝術(shù)、體育、音樂(lè)于一體,被譽(yù)為“健”與“美”的典范,它具有增進(jìn)健康、陶冶情操、休閑娛樂(lè)、交流表演、培養(yǎng)氣質(zhì)、提高素養(yǎng)等功能,是世界通用的“情感語(yǔ)言”。自20世紀(jì)末傳入我國(guó)后,便受到國(guó)人的喜愛(ài)并廣泛流行開(kāi)來(lái)。在經(jīng)濟(jì)全球化的浪潮中,為了全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)地培訓(xùn)人才,不僅高

本書(shū)匯集的中國(guó)首屆體操研究生班28名研究生，奠定了中國(guó)體操半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展基礎(chǔ)，并隨之形成具有中國(guó)特色的體操教學(xué)、訓(xùn)練、科研、裁判、器械、服裝等體系，中國(guó)競(jìng)技體操很快登上了奧運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這段鮮活的體操歷史，應(yīng)該讓后來(lái)人了解并銘記，這是中國(guó)體操發(fā)展史光輝的一頁(yè)，讓優(yōu)良的中國(guó)體操基因代代相傳。28名體操研究生如28粒種子

本書(shū)共有八章，第一章闡述與分析素質(zhì)教育理念、人文教育理念、創(chuàng)新教育理念、體教融合理念、現(xiàn)代教師素質(zhì)觀等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書(shū)的研究背景，并說(shuō)明現(xiàn)代教育理念對(duì)體育教育的影響。第二章闡述健美操基本知識(shí)及其課程設(shè)計(jì)理論與操作，以了解健美操的基礎(chǔ)理論，并掌握健美操課程設(shè)計(jì)的原理與方法，為設(shè)計(jì)與優(yōu)化健美操課程提供理論與方法指導(dǎo)

本課程設(shè)計(jì)的理念與思路是根據(jù)學(xué)生的就業(yè)崗位及崗位需要學(xué)生具備的能力來(lái)制訂和設(shè)計(jì)的。因此，本課程的設(shè)置具有雙重意義與作用，一是塑造學(xué)生美的個(gè)人形象，二是培養(yǎng)學(xué)生具有直接勝任崗位資格所需要的相關(guān)素質(zhì)，提高職業(yè)能力，是專業(yè)職業(yè)能力提升的支撐課程。本課程通過(guò)基本的形體體態(tài)訓(xùn)練，使學(xué)生形成優(yōu)美的體態(tài)，身體柔軟、協(xié)調(diào)、勻稱，培養(yǎng)學(xué)

本書(shū)立足實(shí)際，遵循現(xiàn)代教育新理念，根據(jù)目前學(xué)校開(kāi)展體操教學(xué)的實(shí)際情況，依據(jù)現(xiàn)有教育政策及體操教學(xué)需求，對(duì)體操進(jìn)行了系統(tǒng)全面的教學(xué)。本書(shū)先闡述了體操理論知識(shí)，然后對(duì)體操技術(shù)的實(shí)踐進(jìn)行教學(xué)，再對(duì)體操比賽組織、體操教學(xué)、課外活動(dòng)組織與安全等進(jìn)行詳細(xì)介紹，最后簡(jiǎn)要介紹了部分常見(jiàn)的體操項(xiàng)目，對(duì)相關(guān)從業(yè)人員及對(duì)體操感興趣的社會(huì)人士

本書(shū)共九章，內(nèi)容包括：健美操的發(fā)展、高校健美操教學(xué)的理論研究、高校健美操教學(xué)的理念改革、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化概述、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的具體內(nèi)容、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與體能訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與形體訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用。