推薦1：克服回避型人格的療愈指南，從根本上解決遇事逃避、退縮、畏難等困擾，成為自信、勇敢和獨(dú)立的人，不當(dāng)任人拿捏的軟柿子。推薦2：如果你被冒犯了也不敢表達(dá)憤怒，如果你深陷在發(fā)霉的過去里走不出來，如果你總感覺活著很累……請(qǐng)翻開本書，開始你的心理療愈之旅，向上生長，不再只會(huì)逃避。推薦3：寫給超敏

這是一本有趣又治愈的解惑書。在絕大多數(shù)人的一生中，有無數(shù)個(gè)需要選擇的時(shí)刻，有無數(shù)個(gè)迷茫又彷徨的時(shí)刻。這時(shí)，你只需要打開這本書，獲得一個(gè)簡單的又模糊的答案，你的心便能沉靜下來。事實(shí)上，大多數(shù)面臨選擇和人生分岔口的時(shí)候，我們的內(nèi)心并不是沒有答案，只是希望得到一個(gè)真誠的回應(yīng)，這本書便能在此時(shí)給予你真誠的回應(yīng)以及心靈的慰藉，或

本書是一本由日本“撿垃圾”企業(yè)家?guī)�來的奇奇怪怪的快樂秘訣，它以一種不同尋常的方式探索了幸福的含義。作者作者通過撿垃圾這個(gè)看似簡單、平凡的行為，向讀者傳達(dá)了一個(gè)重要的觀點(diǎn)：無論我們身處何境，都可以通過改變自己的思維方式和行為來創(chuàng)造內(nèi)心的快樂。原來快樂本身和身份、成就都沒關(guān)系。

成事之道+悟道

人們都不喜歡不確定性，因?yàn)槿说谋拘远伎释�確定性。但實(shí)際上，人生中的不確定性是普遍存在的，確定性的東西反而少之又少。因?yàn)樵谖覀兂砷L的過程中，總是伴隨著無止境的欲求，而滿足這些欲求的過程和結(jié)果，都充滿了不確定性。但不確定性并不是壞事，因?yàn)樗�不僅讓我們生活的世界充滿了活力，還能讓我們?cè)谶呑哌呂蛑斜虐l(fā)出更多的創(chuàng)造力。

你是否，明明沒有什么難過的事情，總是莫名地想哭？ 總陷入好人陷阱？連一個(gè)不字都說不出口？ 遇事總下意識(shí)道歉？對(duì)不起不好意思幾乎成了口頭禪？ 經(jīng)常壓抑自己的情緒？對(duì)自己偶爾的失控感到自責(zé)和挫��？ 內(nèi)心戲十足？腦海里已經(jīng)演完一部電視劇，卻遲遲沒勇氣行動(dòng)？ 總是怕搞砸，怕搞砸工作、搞砸關(guān)系、搞砸人生…&hell

在面臨既要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)化的人生又想真正做自己的當(dāng)下，大眾尤其是青少年時(shí)常陷入巨大的糾結(jié)情緒中。本書基于作者三十多年的心理專業(yè)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)積累，創(chuàng)新性地將存在心理學(xué)和中國文化心理融會(huì)貫通，突出做自己為先的重要性，提供化解中國人普遍存在的不安全感情結(jié)的應(yīng)對(duì)策略，強(qiáng)調(diào)敢于做中國式的做自己為先的重要性，使讀者能擁有自在、自然、幸

1.《變通》深度解讀了古今中外帝王將相和政商名流的變通智慧，力求幫助讀者順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展與變化，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人崛起和階層躍遷。 全書結(jié)合明者因時(shí)而變，知者隨事而制窮則變，變則通，通則久等先賢智慧，對(duì)劉邦、李世民、雷軍、馬斯克等典型人物的變通事例進(jìn)行解讀，并提供建議和方法，以期讓讀者在求職、晉升、婚戀、經(jīng)商等人生歷程中靈活多

我是一位50歲出頭的女性。從15歲開始，我就以臨時(shí)、兼職或全職等不同的身份工作，擔(dān)任過律師事務(wù)所和企業(yè)內(nèi)部的律師，也在大企業(yè)擔(dān)任過高管，還自己創(chuàng)過業(yè)。在過去23年的大部分時(shí)間里我一直非常努力，對(duì)于人生的不同角色女兒、姐妹、學(xué)生、伴侶、母親、員工、老板、朋友都力求做到完美。我很少把自己放在首位，我的優(yōu)先級(jí)排序通常是：孩子

生活中我們總是忙于向外尋求，而忽視了自己的內(nèi)在修行，與健康、幸福和愛漸行漸遠(yuǎn)。此時(shí)，以正確的方法強(qiáng)大自己的身心，讓生命的旅程充滿滋養(yǎng)，便是我們的重要任務(wù)。本書集合了作者多年來在身心健康行業(yè)講授的知識(shí)內(nèi)容和修行體悟，融合傳統(tǒng)文化、中醫(yī)和瑜伽的智慧，為讀者講解如何通過身心練習(xí)，建立正確的生活方式，重獲身體的健康和心靈的平和