本書由運動相關(guān)專業(yè)專家共同編寫，共365個小知識（每天一個），內(nèi)容涉及健康小知識、運動常識、常見生活病痛的運動療法等，用通俗易懂的話語解讀大眾有疑問的運動與健康知識，避免讀者再次陷入運動誤區(qū)，規(guī)避運動損傷。 全書內(nèi)容科學(xué)、有趣，語句通俗易懂，并配有50多個“專家講健康”視頻，是一本

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本運動能力。本書專為想要增強力量與體能的人士提供有效、便捷的訓(xùn)練方案。正文共有3章：第1章介紹了體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識；第2章介紹了53個訓(xùn)練動作；第3章講述了全身力量與體能訓(xùn)練計劃。鍛煉者可以根據(jù)自身的體能水平，以書中介紹的訓(xùn)練原則為基礎(chǔ)，選擇適合自己的

2002年，浙江金融職業(yè)學(xué)院獨立升格高職院校，20年來學(xué)校體育事業(yè)充分享受到了學(xué)校教育事業(yè)大發(fā)展、大提升、大跨越帶來的諸多建設(shè)“紅利”。這20年來，全體金融體育人在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，緊跟學(xué)校國家示范性高等職業(yè)院校、浙江省重點高職院校、中國特色高水平高職學(xué)校的建設(shè)步伐，踔厲奮發(fā)，奮楫前行，逐漸打造出具有金融特色的課程建

本書詳細(xì)地介紹了普通高校大學(xué)生應(yīng)該了解和掌握的體育項目和基本知識、基本技能、基本戰(zhàn)術(shù)及各體育項目的主要規(guī)則，將重點放在各體育項目的實踐上。以辯證唯物主義思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣和終身體育能力為核心，緊緊圍繞大學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)，充分考慮大學(xué)生成長的特點，讓大學(xué)生享握鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成終身體育鍛

本書是高職高專體育與健康課教材，全書分理論和實踐兩部分。理論部分包括六章，系統(tǒng)闡述了大學(xué)體育在高等教育中的地位、作用、目的、任務(wù)，健康的概念，體育鍛煉的原則與方法，體育保健，運動會的組織及競賽欣賞，各級綜合性運動會的介紹；實踐部分共六章，分別介紹了田徑、球類、健美操、武術(shù)及一些新興的拓展運動項目的練習(xí)方法。第四版根據(jù)最

本書在介紹體育運動與執(zhí)行功能促進(jìn)領(lǐng)域最新研究的基礎(chǔ)上，全面、系統(tǒng)論述了執(zhí)行功能概念、執(zhí)行功能的促進(jìn)研究、體育運動與學(xué)齡前兒童執(zhí)行功能促進(jìn)、體育運動與小學(xué)生執(zhí)行功能促進(jìn)、體育運動與青少年執(zhí)行功能促進(jìn)、體育運動與成年人執(zhí)行功能促進(jìn)、體育運動與老年人執(zhí)行功能促進(jìn)等。

本書基于科學(xué)發(fā)展要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，從不同維度提出了一系列改革見解。概述了高校體育教學(xué)基本概念、特質(zhì)、目標(biāo)與原則等內(nèi)容；詳細(xì)分析了我國高校體育發(fā)展與改革歷程；從體育教學(xué)思想、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)設(shè)計、體育教學(xué)模式等方面提出改革意見。體育課程是學(xué)校體育教育的核心，學(xué)校體育思想是學(xué)校體育的靈

學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強國和體育強國的重要工作，對于培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，實現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨特功能，強化學(xué)校體育教學(xué)訓(xùn)練。逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，加強體教融合，廣泛開展青少年體育夏(冬)令營

本書首先基于理論的角度對高校體育基本理論、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的基本理論、體育鍛煉的科學(xué)保障等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行解讀。然后從實踐的角度出發(fā)，系統(tǒng)性地介紹了高校中常見的體育項目以及近些年來越來越受到大學(xué)生群體喜愛的新興體育項目，并詳細(xì)地介紹了每個體育項目的相關(guān)理論知識及其技術(shù)動作的科學(xué)鍛煉方法。如田徑、足球、籃球、排球

本書基于科學(xué)發(fā)展要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從不同維度提出了一系列改革見解。概述了高校體育教學(xué)基本概念、特質(zhì)、目標(biāo)與原則等內(nèi)容；詳細(xì)分析了我國高校體育發(fā)展與改革歷程；從體育教學(xué)思想、體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)設(shè)計、體育教學(xué)模式、體育教學(xué)評價幾個方面提出改革探討，并給出了相關(guān)的改革策略與措施