如今，泛濫的信息已將我們淹沒——我們經(jīng)常找不到車鑰匙、誤了約會(huì)、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入，造成我們龐大的精神損耗和負(fù)擔(dān)，不斷搶奪我們的注意力，讓人產(chǎn)生認(rèn)知功能障礙，頻頻做出錯(cuò)誤決策。 如何讓自己每天不只是被所見所聞牽著走，而把重要時(shí)間集中在創(chuàng)意和思考上？ 如何在信息失控時(shí)代，在工作和生活中重獲一種掌控感？

作者以自己的病情和經(jīng)歷為切入點(diǎn)，通過深入研究心理學(xué)理論，并結(jié)合自己生活的體會(huì)，以全新的視角、思辨的語言，講述了如何擺脫焦慮，達(dá)到自己的快樂。感情真摯、邏輯嚴(yán)密，說理透徹。 作為一個(gè)生活的敏銳觀察者，作者心思細(xì)膩地注意到了很多生活中的深層次問題，如焦慮、人性、成長等，許多都是我們工作和生活中需要去直面的問題。作者結(jié)合自己

優(yōu)秀的記憶力是獲得成功的關(guān)鍵因素。 人的記憶替力是超乎想象的，每個(gè)人的大腦都是一個(gè)巨大的寶藏，只要掌握了適合自己的記憶方法，我們就可以輕松打開藏寶室的大門，讓自己在記憶的海洋里暢游，開發(fā)出超凡脫俗的強(qiáng)大記憶力，使自己可以更加高效地工作、學(xué)習(xí)、生活、有更多、更充沛的時(shí)間去發(fā)展事業(yè)，將自己的生活規(guī)劃得更加合理，一步步走向更

我們只要看到他人的臉部就能對(duì)其做出一種判斷，而且這種判斷能預(yù)測(cè)出某些重要的結(jié)果。例如，那些看起來比較有能力的政客更有可能贏得選舉。然而通過臉部所得出的性格判斷是準(zhǔn)確的嗎？我們?nèi)绻�忽視了�?duì)方的臉是否能把對(duì)方性格猜得更準(zhǔn)？在此書中，亞歷山大·托多羅夫給出了這些問題的答案。 這本易于理解和圖片豐富的書，借鑒了心

真正的自由源于自律，失控的人生只會(huì)一片狼藉。道理每個(gè)人都懂，但人有及時(shí)行樂、趨樂避苦的強(qiáng)大惰性，如果沒有足夠的自控力和意志力，就會(huì)在許多問題上懶惰懈怠、拖延逃避�！冻�級(jí)自控力：打敗拖延的有效方法》從拖延的癥狀入手，如剝洋蔥般解析了導(dǎo)致拖延的各種原因以及應(yīng)對(duì)的策略，讓讀者掌握自律自控的有效方法，戰(zhàn)勝拖延的惡習(xí)。

我們都生活在一定的集體中，都要與他人打交道，而人際關(guān)系如何，考驗(yàn)的就是我們的情商。高情商者懂得把握人心，了解如何與人處世，進(jìn)而左右逢源，受人歡迎�！端�謂的情商高，就是懂心理》共分上、下兩篇，告訴我們心理學(xué)對(duì)于提升情商和社交能力的重要性，并深入淺出地闡述了如何通過心理策略的運(yùn)用來獲得他人的信任和支持，使我們?cè)谌穗H交往中變

情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂；情緒又像催化劑，催化著悲老病懼。在現(xiàn)代生活中，隨著生活節(jié)奏的加劇，人們情緒的波動(dòng)也越來越大。只有學(xué)會(huì)做情緒的主人，才能有掌控命運(yùn)的能力�！恫簧鷼獾闹腔郏鹤銮榫w的主人（第3版）》分析情緒和心理之間的種種聯(lián)系，通過生動(dòng)有趣的故事，讓讀者正確認(rèn)識(shí)自己，正視自己的情緒。從學(xué)會(huì)給自己消氣、學(xué)

脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了他與人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給自己制造障礙，甚至在成功的道路上埋下禍根�！赌憔褪瞧�氣太壞:如何控制自己的情緒》結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子，產(chǎn)生的后果，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的

本書融科學(xué)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性、可讀性于一體，以思維導(dǎo)圖的形式介入廣大學(xué)生和各行各業(yè)學(xué)習(xí)者的生活、工作中，用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計(jì)算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問題，使我們的生活、工作更加輕松、更富成效。

口袋里的心理學(xué)-壓力心理學(xué)