據(jù)說，人一生大概會遇到2920萬人。 地球上，兩個人相遇的概率是0.00487%，而相愛的概率是0.000049%。 這世界那么多人，誰遇見了誰，都是幸運的意外。 在這本書中，程一電臺創(chuàng)始人、暢銷書作家程一用細膩動人的文筆記錄了15篇溫暖動人的故事，記錄了15次美好的遇見。 這其中有考研路上敗給現(xiàn)實的愛情，和你一起

培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版鈍感力屏蔽力啟蒙書

修正思維地圖 提升人生境界 經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗卻無能為力? 對人際關系感到心累，忍不住胡思亂想? 總是很焦慮，又不知道在悲觀什么? 當情緒“過敏”時，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實真相和正確的解讀方式不夠敏感。 在人類的認知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方

本書系神經(jīng)科學與社會叢書之一種。有沒有一種理論可以解釋意識的本質(zhì)？意識本身是一種幻覺嗎？現(xiàn)在的我清醒嗎？意識被認為是科學的最后一大奧秘，盡管存在爭議，但卻是心理學、哲學和神經(jīng)科學一個快速擴展的交叉研究領域。在這本開創(chuàng)性的書中，著名心理學家蘇珊·布萊克摩爾（SusanBlackmore）將心智、自我和意識的

在加快建設創(chuàng)新型國家的國家戰(zhàn)略背景下，教育承擔著創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的重要使命。作為創(chuàng)新型人格內(nèi)核，批判性思維的重要性不言而喻。本書是一項面向?qū)W生批判性思維提升的心理一技術一課程的交叉協(xié)同研究，在厘清我國學生批判性思維的基本理論問題、培養(yǎng)現(xiàn)狀、培養(yǎng)過程中存在的問題及面臨的挑戰(zhàn)等的基礎上，依據(jù)教育學、心理學等相關理論，探索學生

一個人要追求成功和幸福，就必須有超強的自控力。延遲滿足就是自控力的重要方面之一，是否擁有延遲滿足能力，是判斷一個人能否形成優(yōu)秀習慣、甩掉平庸和取得成就的重要因素，同時也是一個人性格堅強與否的重要標志�？梢哉f，沒有延遲滿足的能力就難以成功。本書圍繞“延遲滿足”而編，給出了延遲滿足的定義及其對人生發(fā)展的重要性，并給出了全面

《大學生社交網(wǎng)絡使用與抑郁的關系及干預研究》調(diào)查大學生抑郁癥狀水平、社交網(wǎng)絡使用現(xiàn)況及其影響因素；探索基于中介效應的社交網(wǎng)絡使用與抑郁癥狀水平的關聯(lián)路徑，構建大學生抑郁干預策略理論模型；探討抑郁干預策略對大學生抑郁癥狀水平的影響，提出大學生抑郁干預策略。研究采用橫斷面研究與干預試驗等研究方法，證明社交網(wǎng)絡使用心理團體輔

本書從多個方面為讀者詳細講解各種焦慮產(chǎn)生的原因，以及如何化解焦慮的情緒。在書中，作者通過深入淺出的方式，讓讀者更容易理解如何化解焦慮的方法。貼近現(xiàn)實的案例也更容易把讀者帶入到情景之中。外加“脫焦健身房”板塊，告訴讀者如何具體“脫焦”，實操的方法一目了然，欄目的形式更具視覺效果。本書多方位向讀者展示化解焦慮的全過程，通過

人人都可能焦慮，且大部分人的焦慮與現(xiàn)實問題有關，一旦現(xiàn)實問題解決了，焦慮也會隨之消退。然而，對有些人來說，即使沒有內(nèi)在的沖突，也沒有糟糕的事件發(fā)生，他們也會經(jīng)常陷入緊張不安之中，這種常態(tài)化、廣泛性、持續(xù)性的焦慮不是焦慮癥，而是一種人格特質(zhì)。在焦慮型人格者看來，這個世界充滿了危險，必須時刻保持警惕。因為過度擔憂、情緒敏感

壓力與職業(yè)倦怠已成為全球常態(tài)，是困擾現(xiàn)代社會的兩個最大、最普遍的問題。世界衛(wèi)生組織聲明，每4個人中就有1個人有可能在一生中患上與壓力相關的疾病，如焦慮、抑郁和失眠。早在2019年，世界衛(wèi)生組織就宣布職業(yè)倦怠是一種職業(yè)現(xiàn)象，并將其指定為一種正式的臨床綜合征。事實上，壓力并不是敵人，而是生活中自然而然的正常組成部分，是構建