這是一部為焦慮時(shí)代量身定制的心智成長(zhǎng)破局指南。當(dāng)內(nèi)耗躺平討好型人格成為全民熱議的生存困境，當(dāng)Z世代深陷想卷卷不動(dòng)、想躺躺不平的認(rèn)知撕裂中，百萬級(jí)暢銷書作者采薇以認(rèn)知破壁、關(guān)系重構(gòu)、本心校準(zhǔn)三步進(jìn)階法劈開迷霧，融合心理學(xué)洞見、哲學(xué)思辨與文學(xué)化敘事，為讀者構(gòu)建心智工具箱，帶領(lǐng)讀者直面情感、欲望與關(guān)系的終極命題，在混沌中錨定

人生維艱

本書共分為七章，內(nèi)容涵蓋了情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知、人際交往挫折應(yīng)對(duì)等多個(gè)層面。每一章都從不同的角度切入，帶領(lǐng)讀者一步步深入探索內(nèi)心的情緒來源，學(xué)會(huì)通過調(diào)整心態(tài)和行為來獲得松弛感并以此去應(yīng)對(duì)情緒的波動(dòng)。

安身立命

人這一生，90%的走向都由30～40歲這十年決定。30多歲作為人生最重要的階段，你打算如何度過這關(guān)鍵十年呢？30多歲的人們，往往要面臨一系列重大抉擇：創(chuàng)業(yè)、獨(dú)立、跳槽，或是結(jié)婚、生育、買房，等等。與此同時(shí)，30多歲的人精力體力尚佳，又積累了一定人生經(jīng)驗(yàn)，正是能全身心投入奮斗的黃金時(shí)期，堪稱最后一個(gè)可以輕裝上陣的年齡段。

整合贏天下

全新 新派生活斷舍離打敗拖延癥拒絕浪費(fèi)簡(jiǎn)約生活告別情緒內(nèi)耗整理人際關(guān)系

本書討論的是更廣義的人生哲學(xué)問題，幫助讀者如何探索人生道路，如何尋找自己的目標(biāo)，并在需要人生選擇的時(shí)候給出一些懇切的建議。通過跟隨古往今來偉大的哲學(xué)家，了解他們的生平，認(rèn)識(shí)他們的學(xué)說，尤其剖析了他們對(duì)人生哲學(xué)觀的見解，從而提供給讀者一套豐富的人生工具箱，認(rèn)識(shí)到幸福并非只有一種傳統(tǒng)的定義，而是可以從不同的對(duì)人生面向的討論

本書是一本人生勵(lì)志書。用犀利的語言寫出人生的真諦。 很多人覺得30歲是道坎，實(shí)際上到了30歲，你的人生才剛剛開始。寫給仍懷抱信念、總是全力奔赴的你，45條職場(chǎng)的法則，淬煉鋒芒，沒有討好的溫柔話語，只有被歲月輾壓后的細(xì)膩人生。就算當(dāng)下的決定不是最好的，還是要有一種霸氣，才能堅(jiān)挺的經(jīng)過、路過，然后錯(cuò)過就是錯(cuò)過。 允許自己臥

作者李夢(mèng)霽在經(jīng)歷人生重大變故之后，在30歲這一年決定環(huán)游世界。她走遍六大洲17個(gè)國家，在旅途中遇見形形色色有趣的人，感受不一樣的風(fēng)土人情，并記錄下自己在旅途中的所思所想所感，重新梳理自己過往的人生。她在行走中感悟并體驗(yàn)當(dāng)下，讓生命流動(dòng)起來，重新發(fā)現(xiàn)真正的自己。本書文筆優(yōu)美，富有詩意和哲理，能夠緩解讀者尤其是年輕讀者在成