本書是一本介紹速記方法的讀物，內(nèi)容分為以下部分：配對聯(lián)想法、數(shù)字定樁法、地點定樁法、萬事萬物定樁法、圖像鎖鏈法、串燒故事法、口訣記憶法、繪圖記憶法、動作記憶法，并且有針對性地介紹了文章、單詞、數(shù)字以及不同學(xué)科的記憶方法。本書內(nèi)容由淺入深，通俗易懂，融會貫通。其中所講解到的方法便于推廣，切實可行，適合大眾群體自行聯(lián)系運用

這是一本讓兒童青少年、父母和老師終生受益的心理學(xué)讀本。本書以與放松相關(guān)的科學(xué)知識為基礎(chǔ)，以經(jīng)過實踐檢驗的放松方法為指導(dǎo)，聚焦兒童青少年教育與治療領(lǐng)域中的放松方法及其對有行為問題的兒童青少年的重要性，旨在破解兒童青少年行為問題的心理學(xué)密碼，挖掘兒童青少年出現(xiàn)各種行為問題的心理根源，教會父母和老師實施放松方法，幫助孩子使用

你是否會為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n？你是否遇到關(guān)鍵時刻就開始緊張？你是否常常感到焦躁不安，甚至?xí)�產(chǎn)生自己需要去就診的念頭？那么，這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。本書從歷史維度出發(fā)，基于當(dāng)下社會發(fā)展情況，針對公眾在學(xué)習(xí)焦慮相關(guān)的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū)，從適用和實用的角度出發(fā)

要想從兩個獨立的個體到“更好的我們”，就有必要從家庭系統(tǒng)的角度來解開兩個人之間的結(jié)。本書以薩提亞模式為理論基礎(chǔ)，以一對情感出現(xiàn)問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處于親密關(guān)系中的雙方在日�；�動中發(fā)生的一些沖突、矛盾、意見、分歧等，是由原生家庭成長過程中的哪些經(jīng)歷引發(fā)的，以及需要對兩個人的內(nèi)在

奇妙的小小世界

一不順心就大吼大叫……遇到問題就嚎啕大哭……不讓他做什么，他偏要做……陌生的環(huán)境就害怕得說不出話……和小朋友在一起卻玩兒不到一起去……你的寶寶是不是也正在經(jīng)歷這 些？那是他正處于某種無法自控的情緒之中。越無助，越無法改變。本書從給寶寶解釋情緒是什么、都有什么情緒和情緒的表現(xiàn)是什么，讓孩子認識自己，形成情緒是可控的觀念

本書主要講述記憶是什么？一座神秘的螺旋樓梯，散落的碎片，消逝的痕跡？生命是什么？是不斷流動與變化、更新與交互的“動態(tài)平衡”。而在這微妙的流動中，維系著我們的便是“記憶”。日本生物學(xué)家福岡伸一以兼具科學(xué)性與文學(xué)性的筆觸，跨越生物學(xué)與人類世界的邊界，從多個角度探尋“記憶”的含義。本書的66篇短文，既是一組生物課堂的講義，也

人類是創(chuàng)造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來的一切考驗，在改變中升華。然而長久以來，人們在做出改變時往往堅定地依靠自控力，這種方式導(dǎo)致改變的過程既艱難又痛苦，結(jié)果總是半途而廢。那是因為我們忽略了習(xí)慣的力量。本書通過探索習(xí)慣的運作方式及其背后的神經(jīng)學(xué)原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認為只