比知識(shí)更加重要的是人的思維方式，在信息過(guò)剩的時(shí)代，知識(shí)可以便捷獲取，提問(wèn)比答案更加彰顯價(jià)值。高效能人士總是善于通過(guò)提問(wèn)來(lái)解決問(wèn)題，提問(wèn)質(zhì)量決定人際關(guān)系質(zhì)量，提問(wèn)能力決定職場(chǎng)能力，提問(wèn)水平?jīng)Q定思維水平。本書(shū)的內(nèi)容源自于拆書(shū)幫與在行合作的好評(píng)課程。書(shū)中通過(guò)分析和講解多個(gè)經(jīng)典的提問(wèn)模型和方法，結(jié)合大量工作、生活中的真實(shí)場(chǎng)景，

本書(shū)為認(rèn)知哲學(xué)文庫(kù)叢書(shū)之一，嘗試探討心理空間概念及存在性，分析心理空間的拓?fù)潢P(guān)系結(jié)構(gòu)，并建構(gòu)心理空間的感知空間、情境空間和語(yǔ)義空間三重認(rèn)知語(yǔ)境模型。心理空間及其認(rèn)知語(yǔ)境模型不僅可以作為評(píng)估心理問(wèn)題和心理障礙的依據(jù)，用于臨床心理治療過(guò)程，它還可以作為起始域和目標(biāo)域的中介，更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產(chǎn)生意義，還可以補(bǔ)

本書(shū)以神秘漂亮的花繪為主題，精選了21幅精美的黑白線(xiàn)稿，讀者可以自由地選擇顏色進(jìn)行填充。書(shū)中的每幅作品都充滿(mǎn)了細(xì)節(jié)和美感，讀者可以在這里盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個(gè)萌物，感受創(chuàng)作帶來(lái)的快樂(lè)與滿(mǎn)足。同時(shí)，涂色過(guò)程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻安寧。 無(wú)論你是涂色愛(ài)好者還是繪畫(huà)初學(xué)者

本書(shū)以萌物打卡為主題，精選了21幅精美的黑白線(xiàn)稿，讀者可以自由地選擇顏色進(jìn)行填充。書(shū)中的每幅作品都充滿(mǎn)了細(xì)節(jié)和美感，讀者可以在這里盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個(gè)萌物，感受創(chuàng)作帶來(lái)的快樂(lè)與滿(mǎn)足。同時(shí)，涂色過(guò)程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的安寧。 無(wú)論你是涂色愛(ài)好者還是繪畫(huà)初學(xué)者，都

為人父母頗具壓力，如果碰上孩子大發(fā)脾氣，自己保持平靜都不容易，更不用說(shuō)幫助孩子冷靜。和大人一樣，兒童也會(huì)面臨壓力、情緒崩潰、注意力不集中等問(wèn)題。如何讓兒童學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，是父母肩負(fù)的重要責(zé)任之一，而正念練習(xí)是非常好的選擇。 正念是指，使孩子專(zhuān)注當(dāng)下，心存善意，保持好奇，從而做出正確的決策；正念可以讓孩子

本書(shū)以誘人的美食為主題，精選了21幅精美的黑白線(xiàn)稿，讀者可以自由地選擇顏色進(jìn)行填充。書(shū)中的每幅作品都充滿(mǎn)了細(xì)節(jié)和美感，讀者可以在這本涂色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個(gè)萌物，感受創(chuàng)作帶來(lái)的快樂(lè)與滿(mǎn)足。同時(shí)，涂色過(guò)程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧?kù)o與安寧。 無(wú)論你是涂色愛(ài)好者還

本書(shū)以誘人的美食為主題，精選了21幅精美的黑白線(xiàn)稿，讀者可以自由地選擇顏色進(jìn)行填充。書(shū)中的每幅作品都充滿(mǎn)了細(xì)節(jié)和美感，讀者可以在這本涂色本中盡情揮灑色彩，用自己喜歡的顏色填充每一個(gè)萌物，感受創(chuàng)作帶來(lái)的快樂(lè)與滿(mǎn)足。同時(shí)，涂色過(guò)程也是一種放松身心的方式，能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的寧?kù)o與安寧。 無(wú)論你是涂色愛(ài)好者還

你曾經(jīng)感到快樂(lè)、憤怒、恐懼、憂(yōu)傷、興奮、擔(dān)憂(yōu)、和孤單嗎？抑或你曾經(jīng)五味雜陳，同時(shí)感受到不同的情緒？這本“大書(shū)”為你提供了許多去寫(xiě)、去畫(huà)、去學(xué)、去創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。你可以一邊玩，一邊探索自己的情緒感受，了解這些情緒如何塑造你的大腦，讓身體產(chǎn)生哪些反應(yīng)。情緒聽(tīng)起來(lái)好像很復(fù)雜，但只要我們深入地去感知、去了解，就可以很好地管理它們，

本書(shū)共八章，內(nèi)容包括：盡人事，聽(tīng)天命，生活才會(huì)過(guò)得通透；做正確的事，這就是生活的準(zhǔn)則；簡(jiǎn)化工作方式，拒絕復(fù)雜化；簡(jiǎn)單通透的人生，需要給自己減負(fù)；認(rèn)真過(guò)好每一天，充實(shí)自己的人生等。

本書(shū)中，基于心理學(xué)上的各種實(shí)證研究，汪瞻博士將帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)抑郁的特點(diǎn)，同時(shí)介紹一些簡(jiǎn)便易行的、被科學(xué)證實(shí)有效的治療方法，比如認(rèn)知行為療法(CBT)、接納承諾療法(ACT)、正念認(rèn)知療法(MBCT)、元認(rèn)知療法(MCT)等。丘吉爾有句經(jīng)典名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放�！弊源艘院�，“黑狗”成了抑郁的代