作為一本監(jiān)測報(bào)告，本書詳細(xì)展示了調(diào)查目的、內(nèi)容與方法、質(zhì)量控制、問卷內(nèi)容及指標(biāo)、主要調(diào)查結(jié)果及發(fā)現(xiàn)與建議。后有附錄中的監(jiān)測相關(guān)信息與附表中更多的結(jié)果展示。作為監(jiān)測內(nèi)容的主要組成，調(diào)查結(jié)果中展示了現(xiàn)階段北京市中小學(xué)生營養(yǎng)素養(yǎng)水平與分布、中小學(xué)生家庭食物環(huán)境狀況與分布、中小學(xué)生飲食行為情況及中小學(xué)生健康狀況。更多內(nèi)容在附表

本書用易于理解的插圖來解釋肌肉和筋膜間的聯(lián)系、人體的12條肌筋膜線，以及它們?nèi)绾芜B接運(yùn)動及如何協(xié)同工作，可以幫助讀者更形象地理解身體的感覺，比如伸展和移動身體時(shí)要注意什么，怎么才能大大提高伸展效果，改善舊傷、舒緩慢性疼痛、改善身體姿勢、增加運(yùn)動表現(xiàn)。

經(jīng)典徒手治療參考書全面升級，專攻深筋膜、深層神經(jīng)肌肉等深層組織治療。全面涵蓋肌肉骨骼功能解剖、姿勢評估、危險(xiǎn)部位、常見疾病與損傷等重要知識。整合瑞典式按摩、跨纖維按摩、結(jié)締組織按摩等六大高效手法，配套大量實(shí)操圖解與案例。探討意識情緒對身體疼痛的影響，追求身心系統(tǒng)平衡。

養(yǎng)育的底氣，不是靠運(yùn)氣，而是靠每一步的科學(xué)選擇。 西爾斯博士從40年科學(xué)育兒研究出發(fā)，以腦科學(xué)為依據(jù)，按照孕期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡期、青春期等多階段，為0-18歲孩子的成長提供了頭部大腦和腸道大腦雙腦養(yǎng)育的科學(xué)路徑，助力培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的孩子。 ·分齡指引：從孕期營養(yǎng)到青春期溝通，用腦科學(xué)原理告訴

本書是陳熠從醫(yī)50余年臨證及用藥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。陳熠為上海市名中醫(yī),第五批全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承班導(dǎo)師。作者參閱了從20世紀(jì)80年代開始參閱了大量中醫(yī)文獻(xiàn),并結(jié)合臨床50余年臨床用藥經(jīng)驗(yàn),從同名異產(chǎn)(采)、同物異取、同藥異制、同治異效四個(gè)方面,采用比較法對334味藥物進(jìn)行研究,厘清了中藥產(chǎn)地、采收、炮制與功效應(yīng)用的關(guān)

20世紀(jì)初以來，大量簡帛醫(yī)書和涉醫(yī)簡帛的出土，很大程度上彌補(bǔ)了戰(zhàn)國秦漢時(shí)期傳世醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)不足的缺憾。本書全面系統(tǒng)地梳理了出土簡帛中涉及疾病預(yù)測的內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合傳世文獻(xiàn)和敦煌文獻(xiàn)進(jìn)行對比研究。疾病預(yù)測包括預(yù)測疾病的發(fā)生、流行、轉(zhuǎn)歸，以及占測作祟病源和發(fā)病部位等。根據(jù)預(yù)測方法和原理，本書從臨床證候、色診脈診、治療經(jīng)驗(yàn)、時(shí)令氣

本書圍繞敦煌吐魯番出土本草文獻(xiàn)展開研究，對敦煌吐魯番本草文獻(xiàn)進(jìn)行分類整理。本書共分為敦煌吐魯番出土本草寫本概說、敦煌吐魯番出土本草寫本俗字研究、敦煌吐魯番出土本草寫本抄寫研究、敦煌吐魯番出土本草寫本朱墨雜書研究、敦煌吐魯番出土本草寫本與七情表研究五章。本書為敦煌吐魯番本草文獻(xiàn)文本研究，提供更為精確的版本依據(jù)；本書在研究

本書以人體為脈絡(luò)，系統(tǒng)梳理從頭到腳的護(hù)理要點(diǎn)：從眼部清潔到耳道護(hù)理，從口腔保健到心臟急救，既覆蓋術(shù)后康復(fù)、慢性病管理等專業(yè)領(lǐng)域，也深入會陰清潔、造瘺護(hù)理等隱秘細(xì)節(jié)。建立預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)全周期照護(hù)體系，結(jié)合200余幅分步驟圖解與配套視頻，通過真人實(shí)景演示翻身擦洗、藥物管理等高頻場景，同步配備手語翻譯，踐行老年友善理念。書

《糖尿病食養(yǎng)中醫(yī)調(diào)理》是糖友實(shí)用養(yǎng)生指南，教你吃對食物、用對中醫(yī)智慧，輕松穩(wěn)住血糖！針對陰虛熱盛、氣陰兩虛、陰陽兩虛三大證型精準(zhǔn)調(diào)理，提供166道控糖食療方，兼顧營養(yǎng)與美味。覆蓋四季飲食調(diào)養(yǎng)法則、運(yùn)動建議、并發(fā)癥預(yù)防妙招及特殊人群定制方案，多管齊下筑牢健康防線，讓控糖變得簡單科學(xué)，助糖友遠(yuǎn)離并發(fā)癥，樂享健康生活！

《睡前療愈指南：除了玩手機(jī)還可以做的50件事》由小紅書治愈系博主@睡睡云精選50個(gè)睡前療愈方案，針對現(xiàn)代人手機(jī)依賴癥深夜emo周日焦慮等睡眠困境，將中醫(yī)養(yǎng)生、心理學(xué)技巧與趣味生活實(shí)驗(yàn)巧妙融合。從自我肯定到身體護(hù)理，從情感交流到個(gè)人成長，旨在幫助讀者在睡前擺脫手機(jī)束縛，促進(jìn)心理健康與幸福感。 隨書附贈睡睡云的百變衣柜治愈