本書(shū)是羅蘭在十多年的儀態(tài)訓(xùn)練生涯中,接觸過(guò)很多的女性。作者寫(xiě)作此書(shū)的初心是為了讓更多女性有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),以幫助她們汲取成長(zhǎng)的智慧,讓她們成為更優(yōu)秀的自己,使女性既有智慧經(jīng)營(yíng)家庭和影響孩子,也有勇氣去追尋家庭以外更廣闊的世界。本書(shū)分為三個(gè)章節(jié),包括智慧成長(zhǎng)、幸福修煉與生命意義,共計(jì)一百五十余篇文章,其中涉及婚姻、生活、工作

腦科學(xué)與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究表明，人類(lèi)的拖延天性是根深蒂固的，甚至已經(jīng)寫(xiě)入人類(lèi)的基因密碼。在人類(lèi)進(jìn)化所處的環(huán)境中，人們渴了就要喝水，餓了就要進(jìn)食，有動(dòng)力就要?jiǎng)谧�。進(jìn)入紛繁的現(xiàn)代社會(huì)，再用這種即時(shí)反應(yīng)思維去處理長(zhǎng)遠(yuǎn)的問(wèn)題和機(jī)會(huì)，拖延就成了必然會(huì)產(chǎn)生的副產(chǎn)品。畢竟，人類(lèi)傾向于沖動(dòng)而非理智，有趨樂(lè)避苦、渴望及時(shí)享樂(lè)的天性。無(wú)論是與

本書(shū)是一本成功學(xué)勵(lì)志類(lèi)圖書(shū)。作者認(rèn)為通往財(cái)富寶藏需要走完13級(jí)臺(tái)階(即掌握13個(gè)要素),分別是欲望、信念、自我暗示、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、想象力、有序的計(jì)劃、決斷、堅(jiān)持、智囊的力量、激情轉(zhuǎn)化的奧秘、潛意識(shí)、大腦、第六感。每個(gè)要素作者都用實(shí)例做了論證(如鋼鐵大王卡耐基、發(fā)明大王愛(ài)迪生、投資大王摩根等),講解生動(dòng),實(shí)操性強(qiáng)。正如書(shū)名《

本書(shū)是一本女性勵(lì)志類(lèi)圖書(shū),作者提出女性需要勇氣去積極處理問(wèn)題、努力為自己爭(zhēng)取資源,從而做出關(guān)鍵性改變。她提出7條勇敢之路,幫助女性克服自身不足,在職場(chǎng)中發(fā)揮自己的水平,實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。作者通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中的成功故事以及來(lái)自30多個(gè)行之有效的戰(zhàn)略和解決方案,使讀者能夠:更強(qiáng)大(勇敢的視線);自信表達(dá)(勇敢說(shuō)話);提出要求并接

本書(shū)是一本關(guān)于拖延癥的社科書(shū)。曾幾何時(shí),“拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時(shí)間,拖慢我們的效率。在片刻解脫之后,又給我們帶來(lái)更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么?我為什么會(huì)得這個(gè)“病”?怎么擺脫這個(gè)困擾世界上93%成年人的頑疾?作者基于數(shù)年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ),運(yùn)用“案例理論”的模式,對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳

本書(shū)作者圍繞自身經(jīng)歷，從“生活能量”這個(gè)定位來(lái)進(jìn)行章節(jié)劃分，向讀者傾情講述自己對(duì)生活的全新體悟，比如自我認(rèn)知的能力、經(jīng)營(yíng)好生活的秘訣、保持熱情的心在驅(qū)動(dòng)、女性事業(yè)上的追求、作為新女性對(duì)情感的理解和感悟等，教大家如何溫柔且有力量地過(guò)好這一生。

本書(shū)是一本女性勵(lì)志類(lèi)圖書(shū),該書(shū)圍繞優(yōu)雅這個(gè)關(guān)鍵詞,闡述了女人應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),吸收更多的正能量,從而讓自己更加從容自信地面對(duì)工作和生活。女人年過(guò)25歲不再談青春,年過(guò)35歲不再談年輕,年過(guò)40歲不再談姿色,但是,女人永遠(yuǎn)可以談優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與年齡無(wú)關(guān),與歲月無(wú)染。在這個(gè)時(shí)代,女性一方面被要求強(qiáng)進(jìn)奮斗,一方面

本書(shū)分為兩部分：第一部分聚焦于提升工作效率的方法，通過(guò)“生產(chǎn)力原則”“深度工作原則”和“享受工作原則”，重新定義女性的職場(chǎng)成功；第二部分則聚焦于生活，重新定義“生產(chǎn)力”，將照顧自己納入生產(chǎn)力范疇。格蕾斯倡導(dǎo)女性不必“擁有一切”，而應(yīng)合理分配時(shí)間、平衡工作和生活、注意休息，并保證身心健康。

本書(shū)以普及民眾應(yīng)對(duì)各種危機(jī)的技能為目的，從衣食住行和疾病、安全等各個(gè)方面介紹了一些常用的生存技巧，提高民眾在災(zāi)害中的生存和應(yīng)對(duì)能力，可能地進(jìn)行自救和自力更生。減輕國(guó)家的負(fù)擔(dān)和壓力，減少災(zāi)害時(shí)的社會(huì)動(dòng)蕩，快速恢復(fù)社會(huì)秩序。它從普通人日常生活的角度出發(fā)，教我們利用手邊很容易獲取的資源來(lái)進(jìn)行災(zāi)難時(shí)期求生自救的小技巧。以漫畫(huà)這

本書(shū)通過(guò)大量真實(shí)成長(zhǎng)案例探討內(nèi)向孩子安靜地融入不同生活場(chǎng)景的表現(xiàn)——從學(xué)校生活到社會(huì)交往，從追尋興趣愛(ài)好到與家人相處。每一章后都提煉了實(shí)用交際技巧，書(shū)后附有給父母和老師的建議，配合《紐約客》漫畫(huà)家對(duì)“安靜”日常的演繹，指導(dǎo)內(nèi)向孩子發(fā)掘自己與生俱來(lái)的優(yōu)勢(shì)，以安靜的方式令人刮目相看。