《不止于營(yíng)地》是作者汲取了自己作為露營(yíng)者、輔導(dǎo)員、行業(yè)顧問(wèn)的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，向讀者分享了不同營(yíng)地的體驗(yàn)和管理經(jīng)驗(yàn)。作者從分享夏令營(yíng)活動(dòng)以及營(yíng)地輔導(dǎo)員互動(dòng)、管理的經(jīng)驗(yàn)中，讓讀者學(xué)習(xí)感悟到可被用來(lái)提升讀者溝通策略、沖突管理能力、問(wèn)題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)和管理能力等。此書(shū)同時(shí)也希望教會(huì)讀者如何與人交往，希望讀者從中找到改善自己的處境或

本書(shū)共五章,內(nèi)容包括:射擊運(yùn)動(dòng)概述、氣槍射擊訓(xùn)練指導(dǎo)、射擊的體能訓(xùn)練指導(dǎo)、射擊運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)建設(shè)、射擊運(yùn)動(dòng)員比賽期的心理調(diào)控。

人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略。自行車(chē)運(yùn)動(dòng)是集交通代步、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、體育鍛煉于一體的有氧運(yùn)動(dòng)，是實(shí)施以人民健康為中心、建立健全健康教育體系、普及健康知識(shí)、引導(dǎo)人民形成良好的體育鍛煉方式、增進(jìn)健康水平的有效路徑。本書(shū)作者力求從自行車(chē)及其運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、競(jìng)賽規(guī)則、間與答，讓讀者了解自行車(chē)

自行車(chē)騎行訓(xùn)練突破是一本專(zhuān)為公路自行車(chē)騎行愛(ài)好者量身打造詳細(xì)的力量與體能訓(xùn)練指南。全書(shū)共分5個(gè)部分，介紹了身體的評(píng)估方法，然后講解了關(guān)節(jié)活動(dòng)度拉伸矯正訓(xùn)練動(dòng)作，有支撐的活動(dòng)控制能力矯正訓(xùn)練動(dòng)作，無(wú)支撐的活動(dòng)控制能力矯正訓(xùn)練動(dòng)作等內(nèi)容，之后給出了完整的綜合力量訓(xùn)練方法等。本書(shū)適合所有公路自行車(chē)騎行愛(ài)好者，尤其適合那些希望

自行車(chē)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)第2版是一本關(guān)于自行車(chē)騎行強(qiáng)度、速度和耐力訓(xùn)練的解剖學(xué)指南。全書(shū)共有10章，第1章簡(jiǎn)單介紹了自行車(chē)手在騎行中的生理機(jī)能、正確的身體姿勢(shì)，以及訓(xùn)練對(duì)身體柔韌性、心肺功能及骨骼強(qiáng)壯的提高：第2章詳細(xì)介紹了進(jìn)行力量訓(xùn)練所要遵循的原則；第3~10章分別介紹了針對(duì)自行車(chē)手的臂部、肩部和頸部、胸部、背部、核心肌群、

本書(shū)由北京市社會(huì)體育管理中心組織研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)人士編寫(xiě)，介紹了自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、裝備及騎行技術(shù)等內(nèi)容。第1章介紹了自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、分類(lèi)、比賽等，并為讀者推薦了多個(gè)騎行路線；第2章介紹了不同類(lèi)型的自行車(chē)與騎行裝備，便于讀者選購(gòu)適合自己的車(chē)和裝備；第3章講解了自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，以及騎行者應(yīng)對(duì)

兩輪摩托車(chē)越野運(yùn)動(dòng)駕駛技術(shù)

《假行家騎行指南》以調(diào)笑的口吻聲稱(chēng)本書(shū)目的在于成為假行家或避免為其他掉書(shū)袋的人所愚弄，用為輕松愉快的行文將讀者帶入騎行的世界，從揭秘自行車(chē)開(kāi)始，細(xì)數(shù)騎行裝備到騎行路段的選擇，以及專(zhuān)業(yè)騎行和業(yè)余愛(ài)好者的區(qū)別。本書(shū)在刻意營(yíng)造一個(gè)顯得不那么嚴(yán)肅正經(jīng)的討論空間的同時(shí)，以圖用幽默詼諧或略帶諷刺而達(dá)到的科普目的。

警察體育教學(xué)模式創(chuàng)新是以新發(fā)展理念為理論指導(dǎo)，突出學(xué)生的主體地位，以公安工作實(shí)際需求為導(dǎo)向，以培養(yǎng)應(yīng)用型創(chuàng)新型人才為目標(biāo)，提高學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題能力的教學(xué)過(guò)程。本書(shū)通過(guò)對(duì)新發(fā)展理念科學(xué)內(nèi)涵及在警察體育中的應(yīng)用分析、警察體育發(fā)展歷程及教學(xué)研究、國(guó)內(nèi)外警察教育教學(xué)模式綜述及借鑒，結(jié)合筆者20年警察體育教學(xué)積累，提煉出符合公安

自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指南是是職業(yè)公路自行車(chē)賽車(chē)手、加利福尼亞自行車(chē)錦標(biāo)賽冠軍香農(nóng)·沙凡鐸多年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。書(shū)中涵蓋自行車(chē)訓(xùn)練的方方面面，包括訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定、訓(xùn)練理念、計(jì)劃制訂、騎行技術(shù)、損傷預(yù)防與恢復(fù)、騎行裝備，以及56套自行車(chē)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。每個(gè)訓(xùn)練方案均有詳細(xì)的執(zhí)行步驟，易于理解和操作。 本書(shū)適合想要有效提升肌肉力量、騎行