本書理論部分介紹了五臟與六腑、五行、五色之間的關(guān)系，幫助讀者了解五臟的基本知識。本書分為五篇，分別列舉了心、肝、脾、肺、腎各臟器所對應(yīng)的對癥食療方，以方便讀者根據(jù)自身需要查閱，讓人們真正體會到食療功效在飽腹之后，給身體帶去的更多有益的健康體驗

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本書立足家庭，從營養(yǎng)，快捷，方便出發(fā)，為現(xiàn)代人提供了一本圖文并茂的生活用書，書中精心調(diào)制 涼拌菜，巧手烹制香熱菜，私房秘制湯煲菜，精心打造休閑甜點等四個面，講述了制作家庭菜的方式，方法。在當(dāng)下浮躁的社會，可以為親人認(rèn)真學(xué)習(xí)一道精美菜肴，用心為家人和自己烹飪一道美味的飯菜，無疑是一件愜意的事兒。本書中推薦的每一款菜品的

本書按照不同的性別、年齡人群告訴大家一些最有效的瘦身方式。全書共分六個部分，包括：那個肥肥的小肚子哪里來的；神奇瘦肚子，酶是關(guān)鍵；一周兩天輕斷食，鞏固效果不反彈；瘦肚腩，展現(xiàn)男性魅力等。

《產(chǎn)后瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書》本書是臺灣生活育兒類專家葉君桐首次公開自己積累多年的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗與理論，此書在臺灣地區(qū)一經(jīng)發(fā)售，就橫掃網(wǎng)絡(luò)書店暢銷書排行榜，為廣大女性朋友所歡迎。就如何成為新時代的“辣媽”做出了詳盡的回答，對指導(dǎo)產(chǎn)后新媽媽如何快速恢復(fù)產(chǎn)前的曼妙身材和光潔肌膚，以及保持自身健康，提供了切實可行的

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能不能吃杏呢？ 剛懷孕，吃點兒什么好呢？ 孕吐厲害，寶寶會不會缺營養(yǎng)呢？ 懷孕4個月了，應(yīng)該補(bǔ)什么呢？ …… 懷孕后，孕媽媽吃得“小心翼翼”，家人做飯也變得“提心吊膽”，生怕觸碰到飲食雷區(qū)，影響腹中寶寶的健康。其實只要知曉孕期飲食宜忌，孕媽媽就可以放心大膽地吃。 本書以孕10月為綱，