精選350款菜品、湯飲及面點(diǎn)，滋養(yǎng)女人的每一個(gè)生理階段，不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能愉悅心情，滋補(bǔ)健體，讓你輕松成為美麗健康的女人。

當(dāng)今社會正處在一個(gè)急切需要"食補(bǔ)"的時(shí)期!人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，休息時(shí)間越來越少。為了節(jié)省時(shí)間，我們吃外賣，營養(yǎng)攝取越來越不均衡；身體出現(xiàn)了各種不適，使我們的身體越來越糟糕。特別是男性會面對更多的生活和工作壓力，使得男性朋友非常需要健康的營養(yǎng)，而健康的營養(yǎng)需要從食物中獲得，安全的食物出自自家的廚房，

七大類別，400款適合中老年人食用滋補(bǔ)菜式、湯飲、為中老年人提供全方位的營養(yǎng)配餐，提高生活質(zhì)量，健康飲食，盡享美味。

隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的生活水平普遍提高，孕產(chǎn)婦在營養(yǎng)補(bǔ)充上不再僅僅滿足于簡單地炒幾個(gè)愛吃的小菜。特別是各種飲食文化的交融，烹飪技術(shù)不斷進(jìn)步的今天，合理用膳、均衡而全面的營養(yǎng)科學(xué)知識逐漸普及，孕產(chǎn)婦們更注重飲食的健康、科學(xué)。《孕產(chǎn)婦美味餐桌》可以幫助孕產(chǎn)婦全面、充足地補(bǔ)充各種在孕產(chǎn)期需要的營養(yǎng)。《孕產(chǎn)婦美味餐桌》

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本書分為七章，內(nèi)容包括：了解寶寶身體語言的妙處；0-2個(gè)月：用哭鬧的方式表達(dá)自己的需求；2-4個(gè)月：使用手勢來傳達(dá)信息等。