茶內所含的有益于人體的成分很多，其中包括礦物質元素、糖類、蛋白質、維生素、氨基酸、類脂類、茶多酚、生物堿等，這些都是人體必需的。其中最值一提的是茶多酚。茶多酚可降血糖、降血脂、防衰老、抗氧化，還可抗輻射、抗癌和殺滅細菌。茶葉中綠茶類所含的茶多酚較高。另外，茶葉中含有的生物堿可刺激大腦皮層，使人興奮、消除睡意，同時還有

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本書介紹了能夠調整面部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做了相關的介紹。本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的面部問題介紹了能夠調整面部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。這些按摩體操的具體方法被分為36堂課，每一課都配有清晰的比對照片和詳細的操作介紹，同時還收錄在隨書附贈長達4

《嫩娘臉部按骨手冊》是一本讓你重新認識自己的臉、并能讓你的臉立即發(fā)生積極改變的神奇手冊。本書將帶你認識臉部15塊重要的骨骼，書中還包括了在很多時間和地點都可以進行的臉部按摩方法，而且每次用時只需5分鐘。如果你想讓自己每天清晨醒來時臉部都能煥發(fā)活力；或如果你想讓自己因長期對著電腦而飽受疼痛的雙眼再次閃亮動人；如果你想讓自

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香皂雕刻具有悠久的歷史，它起源于泰國宮廷料理中的水果雕刻，為了讓料理看起來更加可口、悅目，便在上面點綴了雕刻成各種形狀的水果或蔬菜。香皂雕花是利用了香皂穩(wěn)定的材質，容易雕刻和可以保存的特性而發(fā)明的一種獨特的雕花技術。香皂雕花不僅可以讓人享受到香皂的芳香，還可以當作室內的裝飾演繹出更加美好的空間。僅需要一把雕刻刀，和一塊

《巧手易（第43期）》有兔年主題的布包和玩偶制作、浪漫蕾絲布盒、民族風的圖騰個性母子包、不織布制作的立體玫瑰花、和日常生活相關的“布的衣食住行”專欄。夏天到了，本書提供了漂亮的帽子制作方法，還有不怕下雨的防水布包專題。戴上帽子、背上包包美美地逛街去，不怕烈日天也不怕下雨天了。更有2011東京國際

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