本書(shū)結(jié)合作者獨(dú)特的個(gè)人見(jiàn)解及其人生體驗(yàn)，告訴讀者如何接納真實(shí)的自己，獲得內(nèi)心的安寧與舒適。全書(shū)內(nèi)容通俗易懂，字里行間蘊(yùn)含豐富的生活哲思，既分析了我們?cè)谌粘９ぷ骱蜕�活中陷入糾結(jié)、精神內(nèi)耗的原因，又給出了靈活應(yīng)對(duì)的方法，最終幫助我們了解真正的自我期許，緩解焦慮情緒。

中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，歷經(jīng)千年而不衰，其豐富多彩的民俗活動(dòng)凝聚著中華民族的美德和精神。本書(shū)精選7個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，以一幅幅生動(dòng)形象的插畫(huà)將各種經(jīng)典節(jié)日民俗串聯(lián)起來(lái)，結(jié)合妙趣橫生的游戲，讓小朋友在感受中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日文化的同時(shí)獲得專(zhuān)注力的提升。專(zhuān)注力的培養(yǎng)一直是孩子成長(zhǎng)中不可或缺的重要一環(huán)，該系列匯集上百專(zhuān)注力訓(xùn)練游戲的畫(huà)冊(cè)書(shū)

中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)極其豐富且輝煌：精美絕倫的書(shū)法繪畫(huà)、悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的京劇、技藝精湛的剪紙……無(wú)不滲透著五千年文明古國(guó)的深厚文化底蘊(yùn)，是反映中國(guó)古代社會(huì)生活的一幅文化長(zhǎng)卷。本書(shū)精選7個(gè)傳統(tǒng)藝術(shù)，以一幅幅生動(dòng)形象的插畫(huà)將一個(gè)個(gè)傳統(tǒng)藝術(shù)串聯(lián)起來(lái)，結(jié)合妙趣橫生的游戲，讓小朋友在了解中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)的同時(shí)獲得專(zhuān)注力的提升。專(zhuān)注力的培養(yǎng)一直是孩

中國(guó)古代在經(jīng)濟(jì)、文化、軍事、科技等領(lǐng)域取得了很多舉世矚目的成就：開(kāi)創(chuàng)了萬(wàn)國(guó)來(lái)朝的盛世，譜寫(xiě)了鄭和下西洋的壯舉，創(chuàng)造了極其燦爛的物質(zhì)文明和精神文明……本書(shū)精選中國(guó)古代7個(gè)朝代場(chǎng)景，一幅幅生動(dòng)形象的插畫(huà)結(jié)合妙趣橫生的游戲，讓小朋友在了解中國(guó)古代歷史的同時(shí)獲得專(zhuān)注力的提升。專(zhuān)注力的培養(yǎng)一直是孩子成長(zhǎng)中不可或缺的重要一環(huán)，該系

中國(guó)古代文學(xué)成就斐然，名篇巨作比比皆是：有傳世名作四大名著，有想象奇崛的《封神演義》《東游記》……這些作品蘊(yùn)含了傳統(tǒng)文化的精華，以鮮明的形象和動(dòng)人的故事影響著一代代的華夏兒女。本書(shū)精選7個(gè)古典故事，用一幅幅生動(dòng)形象的插畫(huà)將一個(gè)個(gè)故事精彩呈現(xiàn)，結(jié)合妙趣橫生的游戲，使孩子的心靈獲得啟迪，同時(shí)提升專(zhuān)注力。專(zhuān)注力的培養(yǎng)一直是孩

人之情緒，不論興高采烈或郁郁寡歡，均可感染他人。與抑郁者聊天，則自身亦感消沉；與自信達(dá)觀(guān)者談心，則自身亦多喜悅。此即本書(shū)著墨描繪之“情緒傳染”。本書(shū)綜合各個(gè)學(xué)科，包括社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、歷史學(xué)、跨文化心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)和心理生理學(xué)，為這一社會(huì)心理現(xiàn)象提供了翔實(shí)而令人信服的證據(jù)。在本書(shū)中，作者認(rèn)為，人們?cè)谌粘＝佑|中往

愛(ài)情是人類(lèi)永恒的話(huà)題，若從生物學(xué)角度對(duì)人類(lèi)的愛(ài)情進(jìn)行解釋?zhuān)�以科學(xué)的視角剖析人類(lèi)最神秘的感情，雖然存在很多不確定，但頗有啟發(fā)性。為什么我們相愛(ài)？為什么我們選擇自己選擇的那個(gè)人？男人和女人在各自的浪漫感情中有何不同？一見(jiàn)鐘情、愛(ài)與性欲、愛(ài)與婚姻、動(dòng)物之愛(ài)、愛(ài)的演化、愛(ài)與恨等話(huà)題共同構(gòu)成了這本書(shū)的主題。

我們通常認(rèn)為，有意識(shí)的感覺(jué)對(duì)我們理解自我意識(shí)至關(guān)重要，但只有人類(lèi)有這種感覺(jué)嗎？動(dòng)物可能具有類(lèi)似的感覺(jué)嗎？機(jī)器也具備這種可能嗎？尼古拉斯?漢弗萊在《情識(shí)》一書(shū)中為了回答這些問(wèn)題發(fā)表了許多與主流科學(xué)觀(guān)點(diǎn)背道而馳的看法，并首次對(duì)困擾科學(xué)家許久的現(xiàn)象意識(shí)提供了完整的介紹；進(jìn)一步地，漢弗萊提出了一個(gè)相對(duì)激進(jìn)的結(jié)論：情識(shí)的演化是為

本書(shū)是上海市精神衛(wèi)生中心專(zhuān)家給平凡打工人的心理自助手冊(cè)。書(shū)中挑選了職場(chǎng)打工人最關(guān)注的心理議題，通過(guò)心理案例、心理關(guān)鍵詞解析、預(yù)防或調(diào)節(jié)方式等板塊，為打工人提供切實(shí)有效的心病處方。希望通過(guò)心理專(zhuān)家的分析和支招，可以讓處于職場(chǎng)不同階段的讀者收獲良好的心理感受,重拾初心,為夢(mèng)想的事業(yè)而奮斗。

《兒童憤怒表達(dá)練習(xí)冊(cè)》以辯證行為療法(DBT)為基礎(chǔ)，幫助孩子們管理憤怒、調(diào)節(jié)情緒、處理與同伴的沖突，以更健康的方式表達(dá)強(qiáng)烈的感受。 孩子們也會(huì)更好地理解他們的憤怒是如何影響他人的，以及當(dāng)憤怒傷害了友誼或其他關(guān)系時(shí)該怎么做。 書(shū)中包含剎車(chē)表?yè)P(yáng)卡、種子工作表、憤怒情緒控制備忘單等活動(dòng)工具，家長(zhǎng)可以?huà)呙钑?shū)內(nèi)二維碼下載使