本書介紹了治療頸椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死、髕骨軟化癥等20多種常見頸肩腰腿痛癥的妙法良方千余首，包括中藥內(nèi)服、中藥外用、食療法等，這些妙法良方不僅實用性強，而且易學易會，患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的方法進行自我治療。本書適合頸肩腰腿痛患者及其家屬閱讀，也可供從事頸肩腰腿痛診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

本書源自日本伊豆深山中神秘的“古風村”，由自然食養(yǎng)學會創(chuàng)始人秋山龍三監(jiān)修理念，踐行者山田剛著、草野薰繪制手繪插圖。 核心揭示“秋山式養(yǎng)生食譜”三大法則：食材限制、食量限制、味覺限制。全書以四季為脈絡(luò)：第1章系統(tǒng)闡述秋山老師的“食養(yǎng)”理念；第2章詳解糙米、咸梅干、味噌湯等基礎(chǔ)食譜；第3-6章按春、夏、秋、冬，精選40余種當季蔬菜，提供近120種無添加、保留本真的健康料理法；第7章補充四季皆宜的海藻、豆制品食譜。 本書融合了秋山老師數(shù)十年的食養(yǎng)智慧，引領(lǐng)讀者順應(yīng)自然，順應(yīng)自己的身體，開啟長壽之本。

洗滌劑配方設(shè)計是洗滌劑生產(chǎn)的前提，熟練掌握配方設(shè)計方法和設(shè)計過程，是研制良好洗滌劑的重要過程。本書是《洗滌劑配方設(shè)計6步》的升級版，在劑型設(shè)計、活性物復配設(shè)計、助劑復配設(shè)計、品質(zhì)改良設(shè)計、感官修飾設(shè)計和功能性設(shè)計6步設(shè)計基礎(chǔ)上，增加了防腐設(shè)計，每步具體設(shè)計包括原料選擇、設(shè)計原則、理化指標、測定方法、注意事項以及設(shè)計舉例等內(nèi)容，同時還增補了洗滌劑配方設(shè)計案例，強化了實例深度，使本書更有實用性。本書對洗滌劑配方設(shè)計進行了全面剖析，內(nèi)容豐富，信息量大，實用性強，可供從事洗滌劑生產(chǎn)、配方研發(fā)等工作的相關(guān)

職場必備的11種能力，讓你從年輕時候開始鍛煉這些能力，將來肯定會受益。從打開書的那一刻開始就不晚，提高自己的實力，把正確的事情堅持下來，把好的習慣培養(yǎng)起來。不要迷失在干不完的活中，要掌握方法、分清主次，一件一件地做并不是那么難的事情，只要多做積累，就能得到別人的好評，一步步成為“理想的自己”，并相信“能做到的最好的自己”。作者把自己多年經(jīng)驗和堅持下來的事情整理成本書。講述給每一個職場人，無論你從哪里開始讀，哪怕只讀你感興趣的部分，這些內(nèi)容也一定會對你有所幫助。

本書匯集由多位建筑行業(yè)從業(yè)人士精選的116個爭議頻發(fā)且處理難度較大的工程造價爭議典型案例，從項目全生命周期視角追溯爭議根源，為化解雙方爭議提供專業(yè)建議。本書從“事實闡述”“造價爭議”“案例解析”及“相關(guān)依據(jù)”四個維度對所選案例進行深入剖析，并提供專業(yè)的解決方案。希望本書能夠幫助相關(guān)從業(yè)人員在掌握造價爭議處理要點、有效化解矛盾的同時，避免產(chǎn)生不必要的經(jīng)濟損失和時間成本。本書可作為施工企業(yè)造價技術(shù)人員、建設(shè)單位造價管理人員、造價咨詢?nèi)藛T、造價審計人員、合同管理人員、項目經(jīng)理等建筑行業(yè)從業(yè)人員的培訓用

本書是針對象棋中的殘局部分，為方便讀者進行更有針對性的專項訓練而創(chuàng)作的，為方便不同棋力的讀者進行訓練，書中共分為入門級、進階級、大師級三個難度層次。意在通過對主流定式的反復強化，配合逆向推導法、倒敘教學法以及主動發(fā)現(xiàn)殘局中明顯存在的問題并提出解決建議等訓練方式，提升讀者對常見殘局的熟練度，掌握同一殘局體系下子力位置不同所帶來的差異，以及不同殘局之間的相互轉(zhuǎn)換。最終是使讀者能將理論與實踐相結(jié)合，從而有效提升殘局階段的棋力水平。

《AI辦公提效手冊》是一本專為追求高效辦公的職場人士設(shè)計的實戰(zhàn)指南，它將展示如何利用AI工具徹底革新工作流程。本書從入門基礎(chǔ)到場景應(yīng)用，系統(tǒng)介紹了包括DeepSeek、文心一言、WPSAI、騰訊文檔、橙篇、通義等在內(nèi)的近20款A(yù)I辦公工具，深入探討了它們的網(wǎng)頁版與手機版的使用方法，并提供了130多個教學視頻，確保讀者能夠快速上手。全書提供了119個AI互動學習指令，通過閱讀本書，讀者將掌握如何精確地編寫AI指令，還能夠迅速適應(yīng)并掌握各種AI工具。無論讀者從事的是自媒體內(nèi)容創(chuàng)作、教育教學實踐、企業(yè)

《氫內(nèi)燃機》是《氫能利用關(guān)鍵技術(shù)系列》之一。氫能是未來的理想能源，在氫能利用中一直存在燃料電池與內(nèi)燃機兩種技術(shù)路線，氫內(nèi)燃機是氫能動力的重要類型之一。本書總結(jié)概括了氫內(nèi)燃機的基礎(chǔ)理論及學術(shù)研究成果，主要內(nèi)容包括氫內(nèi)燃機開發(fā)的必要性和緊迫性、氫氣性質(zhì)與燃燒基礎(chǔ)、氫�部栈旌蠚庑纬�、燃燒與性能、排放污染物生成及控制、氫內(nèi)燃機及車輛設(shè)計、氫內(nèi)燃機測試技術(shù)、氫氣摻混燃料，最后簡述了其他類型的氫能動力。本書可供從事氫能動力、車輛及內(nèi)燃機等專業(yè)的技術(shù)人員、高等院校相關(guān)專業(yè)師生參考，還可作為內(nèi)燃機工程、車輛工程

本書是一本專為職場人士打造的智能辦公指南，旨在幫助讀者全面提升工作效率，掌握AI技術(shù)在辦公中的應(yīng)用技巧。本書內(nèi)容豐富，涵蓋了WPSAI的各個方面，從基礎(chǔ)操作到高級功能，全面解析了AI在辦公中的無限可能。全書共分為8章，依次從智能啟航、指令編寫、文檔創(chuàng)作、文檔解讀、表格處理、演示制作、智能生成到移動辦公，詳細介紹了WPSAI的各項功能，包括AI靈感市集、AI寫作助手、AI閱讀助手、AI數(shù)據(jù)助手、AI設(shè)計助手、WPS靈犀助手及AI手機助手等。通過這些功能，讀者可以輕松實現(xiàn)文檔的智能生成、數(shù)據(jù)的快速處

本書全面系統(tǒng)地闡述了工業(yè)領(lǐng)域數(shù)據(jù)安全的概念內(nèi)涵、風險形勢、國內(nèi)外現(xiàn)狀以及行業(yè)管理實踐等方面，詳盡介紹了工業(yè)數(shù)據(jù)安全管理與實踐的具體內(nèi)容。本書包含概述篇、規(guī)制篇、實踐篇、行業(yè)篇，共4篇15章：概述篇介紹工業(yè)數(shù)據(jù)安全的內(nèi)涵與特征，深入分析工業(yè)數(shù)據(jù)安全風險形勢；規(guī)制篇介紹國外主要國家和地區(qū)數(shù)據(jù)安全戰(zhàn)略布局，解讀我國數(shù)據(jù)安全法律法規(guī)和行業(yè)管理體系相關(guān)政策，闡述我國數(shù)據(jù)安全產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況；實踐篇介紹數(shù)據(jù)安全合規(guī)體系建設(shè)指引、典型數(shù)據(jù)安全風險防范指引、工業(yè)領(lǐng)域人工智能安全應(yīng)用指引；行業(yè)篇介紹鋼鐵、有色金屬、民