奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是人類文明的菁華，中華體育兒女在奧運(yùn)舞臺(tái)上書(shū)寫(xiě)了無(wú)數(shù)傳奇故事。本書(shū)面向青少年，通過(guò)圖文并茂的形式介紹奧運(yùn)會(huì)發(fā)展歷史、奧運(yùn)項(xiàng)目、傳奇人物勵(lì)志故事，在生動(dòng)有趣地傳遞奧運(yùn)知識(shí)的同時(shí)，凸顯中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的奧林匹克精神價(jià)值。本書(shū)力圖呈現(xiàn)的“奧運(yùn)記錄”，絕非體現(xiàn)在容量和篇幅，而是以“中國(guó)時(shí)刻”這一角度引導(dǎo)讀者沉浸在奧林匹

美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)抗阻訓(xùn)練動(dòng)作技術(shù)手冊(cè)介紹了80種自由重量練習(xí)和20種器械練習(xí)，包括全身訓(xùn)練、下半身訓(xùn)練、上半身訓(xùn)練、核心訓(xùn)練及變式訓(xùn)練和非傳統(tǒng)器械訓(xùn)練。本書(shū)對(duì)每種練習(xí)的類型、動(dòng)作機(jī)制、受到訓(xùn)練的肌肉群或身體部位、合理的動(dòng)作技術(shù)等進(jìn)行了詳細(xì)的描述。本書(shū)適合準(zhǔn)備參加NSCA系列認(rèn)證考試的人士閱讀；同時(shí)，也為體能教練、健身教

本書(shū)內(nèi)容主要分為三個(gè)部分,第一部分介紹了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),第二部分提供了針對(duì)不同人群、不同部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對(duì)利用彈力帶進(jìn)行的90余種針對(duì)肩部、胸部和背部、手臂、核心與腰腹、臀部與下肢,以及全身及爆發(fā)力的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動(dòng)作變式進(jìn)行了講解。

本書(shū)中精選的棋局選自2022年主要舉辦的比賽有第二屆上海杯象棋大師公開(kāi)賽、第八屆溫嶺杯象棋國(guó)手賽、第國(guó)屆全國(guó)棋棋后賽、廣棋杯第十屆象棋快棋賽、2022年第二屆全國(guó)象棋冠軍元老賽、第十一屆碧桂園杯象棋冠軍賽、第三屆鵬程杯全國(guó)象棋排位賽、第五屆吉視傳媒杯全國(guó)象棋南北對(duì)抗賽、全國(guó)象棋快棋錦標(biāo)賽、全國(guó)象棋男子甲級(jí)聯(lián)賽、全國(guó)象棋

本書(shū)是關(guān)于戶外探索活動(dòng)的指導(dǎo)性圖書(shū)，書(shū)中詳細(xì)介紹了戶外探索活動(dòng)在世界范圍內(nèi)廣為流行的原因以及不同人群參與戶外探索活動(dòng)的意義，并對(duì)沙漠、山地、高原、草原、海島等戶外探索活動(dòng)的熱門地點(diǎn)進(jìn)行了有針對(duì)性的闡述。每種地形地貌均對(duì)其地理特征、動(dòng)物類型、植被分布、民俗文化、適宜運(yùn)動(dòng)、生存技巧等知識(shí)作了深入講解。本書(shū)實(shí)用性較強(qiáng)，在保證

本書(shū)內(nèi)容主要分為三個(gè)部分,第一部分介紹了藥球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),第二部分提供了針對(duì)不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對(duì)利用藥球進(jìn)行的近80種針對(duì)肌肉力量、穩(wěn)定性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動(dòng)作變式進(jìn)行了講解。此外,本書(shū)附贈(zèng)了所有訓(xùn)練動(dòng)作的演示視頻,以幫助讀者切

本書(shū)分為7章,首先講解了足球場(chǎng)地、比賽人數(shù)、比賽規(guī)則、裝備選擇、安全注意事項(xiàng)等基礎(chǔ)知識(shí),然后重點(diǎn)介紹了適合青少年學(xué)習(xí)的足球技術(shù)及訓(xùn)練方法,涉及熱身運(yùn)動(dòng)、球感練習(xí)、傳球訓(xùn)練、停球訓(xùn)練、帶球訓(xùn)練、守門員技術(shù)以及綜合訓(xùn)練方法等。

手影藝術(shù)風(fēng)靡全國(guó)，是孩子們最愛(ài)的游戲之一，一雙手能演繹出各種不同的動(dòng)物，也能組合出各種不同的童話。本書(shū)一共分為五個(gè)章節(jié)，第一章是認(rèn)識(shí)手影，主要講解玩兒手影前的一些小知識(shí)；第二章是爸爸的手影游戲，主要是走獸、飛禽、人物的手影游戲；第三章是手影，主要是家畜、鳥(niǎo)兒、風(fēng)景的手影游戲；第四章是寶寶的手影游戲，主要是寵物、小動(dòng)物、

VBT基于速度的力量訓(xùn)練介紹了基于速度的力量訓(xùn)練（VBT）的基礎(chǔ)理論知識(shí)及相關(guān)測(cè)量工具的使用方法，接著講解了特定力量的速度訓(xùn)練區(qū)間的含義及其在周期化訓(xùn)練中的應(yīng)用時(shí)機(jī)，然后描述了基于VBT的1RM測(cè)試方法，以及如何通過(guò)VBT評(píng)估訓(xùn)練強(qiáng)度、調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷和監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)疲勞，提供了VBT的周期化訓(xùn)練應(yīng)用指導(dǎo)與方案示例。不論是體能教

組織管理沖突是組織內(nèi)部或外部管理中難以協(xié)調(diào)而導(dǎo)致的矛盾激化和行為對(duì)抗。研究以民辦武術(shù)學(xué)校為例，在借鑒組織管理沖突理論、權(quán)威結(jié)構(gòu)理論和已有相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，通過(guò)實(shí)地調(diào)研與質(zhì)性分析，對(duì)民辦武術(shù)學(xué)校管理中的沖突現(xiàn)狀、動(dòng)因、過(guò)程和沖突調(diào)適進(jìn)行系統(tǒng)研究，對(duì)民辦教育機(jī)構(gòu)在雙重權(quán)威困境下的自主辦學(xué)、權(quán)利重構(gòu)以及政府規(guī)制，引導(dǎo)民辦