中老年人零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳是專門為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而設(shè)計的“大字版”指導(dǎo)書。在介紹陳氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以近500幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從本書中找到想要的知識和技法。

健身三大項是三大項訓(xùn)練的入門級圖書。全書分為5章，簡要介紹了三大項的運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識、訓(xùn)練原則、裝備及練前須知；其次，詳細介紹了深蹲、硬拉與臥推的解剖學(xué)原理，熱身動作、自重與負重訓(xùn)練動作和變式，以及常見錯誤與解決方案；并給出一些常見問題的答疑。通過系統(tǒng)的三大項訓(xùn)練，可以提高身體的力量、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，從而達到增肌塑形

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看圖學(xué)下象棋作者葛超然，象棋職業(yè)選手，擁有豐富的比賽經(jīng)驗。本書從象棋的基本構(gòu)成要素入手，詳細講解了象棋的專業(yè)術(shù)語、對局記錄、讀譜方式以及比賽規(guī)則。書中不僅利用案例演示的方法解讀了十一種象棋殺法，還根據(jù)棋局形勢的變化，循序漸進地分步驟詳細介紹了象棋的開局原則和開局種類，中局的形勢判斷方法和戰(zhàn)術(shù)技巧，以及5種殘局決勝方法。

健身美學(xué)由中國女子健美運動員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標、時間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進階的訓(xùn)練動作，每個動作提供了細致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項、訓(xùn)練安排及

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而專門設(shè)計的“大字版”指導(dǎo)書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以500余幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對24式楊氏太極拳連貫套路進行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從書中找到想要的知識和技法。

本書詳細講解了鉛球、鐵餅、標槍和鏈球這四個田徑投擲項目的內(nèi)容，涵蓋從投擲運動的生物力學(xué)基礎(chǔ)到具體項目的實際訓(xùn)練指導(dǎo)，是一本完整介紹投擲運動的指南。全書共分為6章，第1章主要介紹了投擲技術(shù)的生物力學(xué)基礎(chǔ)，為投擲運動的訓(xùn)練提供理論依據(jù)；第2章介紹了運動員如何在投擲運動中發(fā)展力量與爆發(fā)力，針對運動員的力量訓(xùn)練和技術(shù)調(diào)整，介紹

教育孩子是一項系統(tǒng)工程。父母只有了解了教育所需的全部技能，了解了家庭教育的全貌，才能避免掛一漏萬、只見樹木不見森林。 在本書中，作者對家庭教育進行了系統(tǒng)思考，并將家庭視為有使命、有愿景、有團隊的學(xué)習(xí)型組織，倡導(dǎo)父母要學(xué)會如何以開放的心態(tài)與時俱進，不斷學(xué)習(xí)，與孩子、社會一起成長。本書抓住了教育的核心因素——父母，提出了

面向A省普通高校的大學(xué)章程建設(shè)情況調(diào)查表明，仍然比較普遍存在相關(guān)主體認知不足、章程實施保障不力、黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長負責(zé)制及其實施不夠規(guī)范、依法治校進程滯后、學(xué)術(shù)權(quán)力作用發(fā)揮不到位、師生民主管理機制運轉(zhuǎn)不夠有效、高等教育領(lǐng)域放管服改革仍需深化、社會參與學(xué)校管理與監(jiān)督機制亟待探索創(chuàng)新等大學(xué)治理問題和不足，需要加快實現(xiàn)高等教育

本書通過對中美高校創(chuàng)客空間的比較研究尤其是美國教育創(chuàng)客空間的分析，指出了我國創(chuàng)客教育存在的問題并就其發(fā)展提出了詳細建議。創(chuàng)客教育是創(chuàng)客文化與教育的結(jié)合，而創(chuàng)客空間是創(chuàng)客教育的實踐場所。對于高校而言，創(chuàng)客教育不是某方面知識的應(yīng)用，而是要實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的體系建設(shè)，讓創(chuàng)新教育落到實處。作為創(chuàng)客教育的平臺，創(chuàng)客空間是要為