本書基于運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的前沿研究成果,介紹了律動(dòng)訓(xùn)練在減脂塑形,提升肌力與平衡能力,改善心血管健康、腸道健康、骨骼健康、高血壓、糖尿病,以及促進(jìn)緩解疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)等方面的訓(xùn)練方法,并輔以圖片及視頻說明。不僅為讀者介紹了律動(dòng)訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐方法,還說明了律動(dòng)訓(xùn)練中的禁忌證與注意事項(xiàng),讓讀者科學(xué)安全地運(yùn)動(dòng)。
本書回顧和梳理了核科學(xué)技術(shù)領(lǐng)域科普作品的發(fā)展歷史,以核科普?qǐng)D書為主,兼顧報(bào)紙和期刊刊發(fā)的科普文章、科普展覽、影視作品等,通過檢索形成了作品清單,將截至2017年中國(不含港澳臺(tái))出版的核科普作品劃分為五個(gè)發(fā)展階段,對(duì)其數(shù)量、內(nèi)容、創(chuàng)作群體、形式及影響等屬性進(jìn)行了描述和分析,并歸納了具有近百年出版歷史的我國核科普作品的總
本書從理論出發(fā),講述高校學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的發(fā)展歷程,對(duì)社會(huì)實(shí)踐的方法、組織、管理等進(jìn)行了闡述,圍繞紡織類高校特色,探索了專業(yè)課程與專業(yè)實(shí)踐、社會(huì)實(shí)踐的結(jié)合。
全書以增強(qiáng)新時(shí)代高校思政課親和力為目的,按照“理論基礎(chǔ)—生成機(jī)理—現(xiàn)實(shí)背景—現(xiàn)狀考察—?jiǎng)?chuàng)新路徑—保障體系”的總體思路與框架,系統(tǒng)闡述新時(shí)代增強(qiáng)高校思政課親和力的理論依據(jù),探討增強(qiáng)高校思政課親和力的教學(xué)創(chuàng)新路徑,力求解決當(dāng)前高校思政課“說服力不強(qiáng)、吸引力不足、感染力不好、影響力不大、導(dǎo)向力不夠”的教學(xué)問題,形成“增強(qiáng)說服
《學(xué)科核心素養(yǎng)導(dǎo)向的教學(xué)與評(píng)價(jià)》討論在核心素養(yǎng)大背景下教學(xué)與評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)如何轉(zhuǎn)型的問題,內(nèi)容契合當(dāng)前的課程改革的走向,研究的是當(dāng)下課程改革中需要思考和解決的一些熱點(diǎn)問題!秾W(xué)科核心素養(yǎng)導(dǎo)向的教學(xué)與評(píng)價(jià)》內(nèi)容包括核心素養(yǎng)與學(xué)科核心素養(yǎng),指向?qū)W科核心素養(yǎng)的學(xué)習(xí)理論變革,指向?qū)W科核心素養(yǎng)的教學(xué)設(shè)計(jì),指向?qū)W科核心素養(yǎng)的學(xué)習(xí)質(zhì)量評(píng)價(jià)
本書為國際象棋入門類教程,包括入門基礎(chǔ)知識(shí)、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)、開局基本技巧、常用基本戰(zhàn)術(shù)、中局常用戰(zhàn)術(shù)、經(jīng)典對(duì)局賞析等內(nèi)容?蓭椭慊A(chǔ)入門的讀者認(rèn)識(shí)國際象棋,學(xué)習(xí)棋子走法、子力價(jià)值、勝負(fù)規(guī)則、記譜和讀譜等知識(shí)。之后全面講解各種子力單獨(dú)殺王的技巧,殘局特定子力關(guān)系的勝負(fù)和規(guī)律,開局基本原則及主流布局體系等入門技法,
本書是幫助讀者提高棄子技巧運(yùn)用能力的專項(xiàng)訓(xùn)練,根據(jù)所棄兵種的不同,4個(gè)攻擊型子力各成一章,共計(jì)400道練習(xí)題。書中所有練習(xí)題均控制在6個(gè)回合之內(nèi)(含6個(gè)回合),難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者棄子的思維意識(shí)和大局觀視野,幫助讀者體會(huì)棄不同子力時(shí)各自的特點(diǎn),以及在何種局面下能通過棄子謀得戰(zhàn)機(jī),從而為接下來的殺棋、爭(zhēng)先、奪勢(shì)打下堅(jiān)實(shí)
本書緊跟當(dāng)前國內(nèi)文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的趨勢(shì),針對(duì)當(dāng)下熱門的IP形象設(shè)計(jì)與衍生品開發(fā),從設(shè)計(jì)調(diào)研到設(shè)計(jì)創(chuàng)意,從平面設(shè)計(jì)到三維建模,從包裝設(shè)計(jì)到周邊設(shè)計(jì)等,全方位介紹如何提取傳統(tǒng)文化、企業(yè)文化、潮流文化中的相關(guān)元素,打造具有創(chuàng)意內(nèi)涵的IP形象。全書共4章:第1章IP形象設(shè)計(jì)是什么,對(duì)當(dāng)下IP形象設(shè)計(jì)的熱度和趨勢(shì)、IP形象設(shè)計(jì)的
這套書為了幫助孩子們培養(yǎng)文言文的語感和興趣而創(chuàng)作的。書中選擇的文章大部分都是必修文言文,不過,這套書則將古代名篇最精華、最好讀的部分拿出來,讓孩子們從小對(duì)文言文產(chǎn)生興趣和審美,避免讓孩子們覺得文言文晦澀、枯燥、乏味。這也是孩子們將來學(xué)習(xí)文言文最重要的一步。5個(gè)有趣的主題分冊(cè),讓孩子可以感興趣的同時(shí)學(xué)到知識(shí)——傳統(tǒng)文化、