無傷跑法2歷時5年完成創(chuàng)作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特征，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻，指導解跑者如何進行身體靈活性和穩(wěn)定性評估及養(yǎng)成合理的跑姿；訓練

本書依據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《高等學校體育工作基本標準》編寫，緊密結(jié)合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現(xiàn)狀，以學生為本，從實際出發(fā)介紹各種體育運動的相關知識。全書共8章，主要內(nèi)容包括體育與健康入門、體育運動與健康促進、大學生體質(zhì)健康標準及測定、田徑運動、球類運動、武術、傳統(tǒng)體育項目和拓展運動

兒童青少年科學健身指南由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養(yǎng)指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導兒童青少年科學飲食；兒童青少

體質(zhì)健康是體育與健康的研究熱點，包括體質(zhì)健康的相關理論、體質(zhì)健康與體力活動促進、體質(zhì)健康的實踐研究等多個領域。本書從認識體質(zhì)健康、體力活動、體質(zhì)健康標準及評價、體質(zhì)健康促進、健身訓練的理論與訓練方案、健身訓練動作練習幾方面介紹了體質(zhì)健康研究的最新研究成果和經(jīng)過科學驗證的訓練過程。通過這些訓練可以增強體能，提高體質(zhì)健康水

兒童青少年科學鍛煉手賬由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學研究所主編、多位專家聯(lián)合編寫，是一本適合兒童青少年使用的鍛煉手冊。本書從科學鍛煉、運動營養(yǎng)和損傷康復三大方面，提煉了兒童青少年應知應會的24個核心知識點，分布在一年里的52周，幫助兒童青少年合理鍛煉、避免損傷。此外，本書提供了12個訓練計劃，涵蓋拉伸

謹將此書獻給銅仁學院大健康學院和井岡山大學體育學院，此書的出版離不開兩所大學在項目研究中提供的方便、良好寫作環(huán)境及科研經(jīng)費支持，在此祝愿兩所大學越辦越好!同時向給予我關心、幫助和支持的領導、師長、家人、朋友和同事表達深深的謝意，祝福各位身體健康，生活美滿!

本書根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》編寫，共23章。內(nèi)容包括大學體育概述、體育與健康、體育運動處方、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、荷球運動、柔力球運動、氣排球運動、嗒嗒球運動、毽球運動、武術、自衛(wèi)防身術、柔道運動、跆拳道運動、游泳運動、輪滑運動、體操運動與健美操運

本書通過對冬奧會比賽項目、比賽規(guī)則，以及歷屆冬奧會情況等的介紹，幫助冰雪愛好者了解冬奧會知識以及冰雪運動項目，了解歷屆冬奧會的歷史與文化、中國運動健兒參與冬奧會的那些事，并通過大量卡通、剪影和實景圖片以及冰雪運動關鍵技能的視頻展示，激發(fā)青少年參與冰雪運動的熱情。本書內(nèi)容圖文并茂，通俗易懂，趣味性強，可讀性強，并且配有滑

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程

《看圖學八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎練習者，還是傳統(tǒng)武術愛好者，都可從《看圖學八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。