數(shù)獨(dú)有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進(jìn)行針對性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。數(shù)組是數(shù)獨(dú)的重要解法，所謂數(shù)組是指三個數(shù)，數(shù)組占位法就是這三個數(shù)剛好一定在某行某列或者某宮的三個空格內(nèi)。本書針對數(shù)組占位法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道針對性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解

《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》由中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心組織不同領(lǐng)域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學(xué)和賽事活動進(jìn)行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》中，中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合多年來成功的理論研究和實(shí)踐探索

數(shù)獨(dú)有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進(jìn)行針對性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。唯余是數(shù)獨(dú)的初級解法，唯余法并不難理解，很多人初次接觸數(shù)獨(dú)時，也可以發(fā)現(xiàn)這個方法，但是，熟練運(yùn)用唯余法卻是比較難的，考驗(yàn)解題人的觀察力。本書針對唯余法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道針對性

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實(shí)戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程

《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》是由北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院楊玉冰教授及其團(tuán)隊(duì)編創(chuàng)。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實(shí)戰(zhàn)拆解等內(nèi)容。模仿是兒童學(xué)習(xí)的重要形式之一，因?yàn)樯裨捁适潞妥陨韺傧嘣�因，十二生肖容易被兒童所接受和喜愛�！秲和�武術(shù)入門——十二生肖拳》介紹的練習(xí)方法動作優(yōu)美、銜接

《第八次課改以來我國體育課程理論價值、問題審視民未來發(fā)展》較為客觀地梳理了第八次體育課改以來及其二次過程課標(biāo)修訂的理論貢獻(xiàn)及其系列理論問題；抽樣調(diào)查了中小學(xué)體育教師貫徹與落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的程度，并以六個階段為層次，研判中小學(xué)體育教師在實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)的狀況；對新課程改革以來的“學(xué)習(xí)方式”進(jìn)行知識圖譜研究；對第八次體育課改課

普拉提與體能提升運(yùn)動表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動員建立堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動員都應(yīng)具備的身體

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實(shí)戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程

要想快速獲得并長期保持訓(xùn)練效果，以科學(xué)的方法進(jìn)行智慧健身比努力健身更重要�！吨腔劢∩恚禾嵘�訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》一書的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為訓(xùn)練者提供了使用自身體重或借助一種器械進(jìn)行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》中，作者首先從科學(xué)層面上闡述了運(yùn)動如何影響人體，幫助訓(xùn)練者掌握必要的運(yùn)動解剖

教練和健身專業(yè)人員常需要通過合適的測試和統(tǒng)計(jì)方法，收集和分析運(yùn)動員和健身客戶的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，從而對其運(yùn)動表現(xiàn)水平進(jìn)行綜合評估�！哆\(yùn)動表現(xiàn)測試與評估指南》一書的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供了制定個性化運(yùn)動表現(xiàn)評估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性