腹肌訓(xùn)練是健身訓(xùn)練中的重要內(nèi)容之一，擁有漂亮的腹肌線條幾乎是每位健身男士的夢想。本書針對(duì)這一鍛煉需求，提出了為期8周的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助鍛煉者按照鍛煉腹部肌肉、燃燒腹部脂肪和強(qiáng)化負(fù)重訓(xùn)練的順序進(jìn)行腹肌鍛煉。此外，本書通過真人示范及解剖圖解的形式，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃中采用的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、執(zhí)行步驟、技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)等內(nèi)容進(jìn)

本書是貫徹國家相關(guān)勞動(dòng)教育文件精神，結(jié)合作者多年教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)編寫的高校勞動(dòng)教育教材。本書共8章，包括認(rèn)識(shí)勞動(dòng)、勞動(dòng)的形式、勞動(dòng)傳承與創(chuàng)新、勞動(dòng)精神、勞模精神和工匠精神、新時(shí)代大學(xué)生勞動(dòng)教育、勞動(dòng)與就業(yè)創(chuàng)業(yè)、勞動(dòng)與保障、人工智能時(shí)代的勞動(dòng)教育等方面的內(nèi)容體系。本書旨在引導(dǎo)學(xué)生深入認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的意義和價(jià)值，體驗(yàn)精妙的中國傳統(tǒng)勞

《每個(gè)家都是學(xué)習(xí)的好地方：家庭語文教育指南》系語文教育專家吳欣歆所寫，是一本中小學(xué)生語文學(xué)習(xí)的家庭指導(dǎo)用書。全書以語文學(xué)習(xí)活動(dòng)為抓手，傳播家庭語文教育常識(shí)，探討如何建設(shè)良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭生態(tài)環(huán)境，為廣大家長引導(dǎo)孩子學(xué)好語文、提升核心素養(yǎng)指明路徑，推動(dòng)社會(huì)形成語文學(xué)習(xí)的共識(shí)、形成家庭學(xué)習(xí)的共識(shí)。本書包括認(rèn)知突圍、情

超有效小學(xué)生英語語法

本書從六個(gè)方面闡述學(xué)前兒童美術(shù)教育理論與實(shí)踐，包括美術(shù)與學(xué)前兒童美術(shù)、學(xué)前兒童美術(shù)能力的發(fā)展、學(xué)前兒童美術(shù)教育活動(dòng)的目標(biāo)和內(nèi)容、學(xué)前兒童美術(shù)教育活動(dòng)的實(shí)施、學(xué)前兒童美術(shù)教育活動(dòng)指導(dǎo)與案例分析、學(xué)前兒童美術(shù)教育評(píng)價(jià)。本書還介紹了幼兒園美術(shù)教育活動(dòng)說課和美術(shù)鑒賞素養(yǎng)的培養(yǎng)。本書可作為高等院校學(xué)前教育專業(yè)的教材，也可供學(xué)前教

本書編寫過程注重理論與實(shí)際相結(jié)合，開發(fā)和形成一大批基于真實(shí)情境、符合案例教學(xué)要求、與國際接軌的高質(zhì)量教學(xué)案例。研究依托貴州省教育行政干部培訓(xùn)中心、貴州省名師名校長(名園長)培養(yǎng)管理辦公室以及貴州師范學(xué)院教師專業(yè)發(fā)展學(xué)校等教師教育平臺(tái),圍繞基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展的現(xiàn)實(shí)要求，積極構(gòu)建教育管理專業(yè)領(lǐng)域教學(xué)案例開發(fā)與實(shí)施體系,其主

這本書，第一章是中學(xué)歷史科目的教學(xué)話題，主要是教學(xué)新法探索，歷史學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，觀點(diǎn)正確，條理清晰，體系完整，對(duì)歷史教學(xué)大有啟發(fā)、裨益良多。第二章是創(chuàng)新設(shè)計(jì)與反思，田俊蘭以豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、淵博的歷史學(xué)識(shí)，對(duì)課堂教學(xué)、微課教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)造性設(shè)計(jì)，使學(xué)生的自主性、獨(dú)立性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性得到張揚(yáng)和提升，對(duì)當(dāng)前中學(xué)歷史教學(xué)具有

本書以豐富的實(shí)例內(nèi)容和創(chuàng)新的課題設(shè)置,構(gòu)建了適用于高職高專現(xiàn)代學(xué)徒制人才培養(yǎng)模式的基礎(chǔ)模塊結(jié)構(gòu)。系統(tǒng)的將大學(xué)生思想政治教育、學(xué)生活動(dòng)、學(xué)生安全、職業(yè)素養(yǎng)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)五個(gè)模塊進(jìn)行分類整合，對(duì)現(xiàn)代學(xué)徒制班級(jí)管理模式下主題班會(huì)開展模式、流程進(jìn)行了全面系統(tǒng)的闡述，能夠有效指導(dǎo)班主任如何開展一-次高效的主題班會(huì)，提高主題班會(huì)開展質(zhì)

本書通過原創(chuàng)富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善這12個(gè)主題的童話故事，幫孩子梳理創(chuàng)編童話故事的方法；通過展示學(xué)生們圖文并茂的精彩作品，幫孩子拓展寫作思路，創(chuàng)編出主題明確、情節(jié)豐富的童話故事。借由這套書，孩子們也能感受到童話故事中真善美的力量，綜合素養(yǎng)一并得到提升。

本書是上海市徐匯中學(xué)學(xué)校管理團(tuán)隊(duì)流程管理的智慧結(jié)晶。從學(xué)校管理、課程管理、教學(xué)管理、教師管理、學(xué)生管理、后勤管理、教研管理等方面的管理，梳理了各部門主要工作的操作流程圖，寫出了全體行政管理人員對(duì)流程管理的認(rèn)識(shí)、感悟和反思。