生病了就看醫(yī)生,作息不正常了就吃保健品,這樣做就像蒙著眼睛揮劍,無法真正清除“警報發(fā)生”的根源,成為了不折不扣的“盲健客”。當各種健康隱患乘虛而人,就容易造成加復雜而嚴重的疾病問題。通過《拒當盲健客 健康要有酵》,我們將為您進行一次次的健康檢查,分析您的“警報”從何發(fā)生,又該如何解決,并進一步認識人類生命的守護者一一酵素,通過探索營養(yǎng)與身體的親密關系,了解“先清后補”的真相,為自己和家人找回健康的鑰匙,開啟加幸福的人生!毒墚斆そ】 健康要有酵》詳細介紹了酵素食品的起源、種類與功能,并且從細胞的層次闡釋了酵素的重要性。回答了酵素為何能改善身體健康、酵素到底有何功效等問題。此外還對酵素食品做了完整的介紹。對于想進一步了解食品安全、保持健康的讀者有一定的參考價值。
第一章 你為什么會生病
發(fā)現身體的天賦——自愈力
你為什么會生病?
誰在霸凌你的健康?追捕自愈力殺手
重組健康陣線,搶救你的自愈力
酵素——開啟健康重生之門的鑰匙
拒當"盲健客"!吃出防御好體質
第二章 酵素:大隱于內的生命守護者
酵素是什么?
找尋生活中的酵素
酵素與生命的關系
為什么現在的你缺乏酵素?
缺乏酵素對你有什么影響?
如何維持酵素的黃金平衡
第三章 酵素與健康
酵素與疾病,有何關系?
掌握酵素關鍵,腸保健康
從酵素看疾。禾悄虿∨c痛風
從酵素看疾。好庖呒膊
只要是人,都需要排毒?
"毒"究竟是什么?
酵素,讓身體變得更干凈
你出現好轉反應了嗎?
排毒做確實,健康又踏實
第四章 解開健康結的方法一一發(fā)酵力門
神奇的發(fā)酵力
發(fā)酵力:提升食物營養(yǎng)價值
請細胞吃頓大餐吧!天賦異稟的小分子營養(yǎng)
酵素養(yǎng)生4 steps健康達陣!
如何選擇優(yōu)質的酵素食品?
第五章 還你好體質!有酵斷食生活提案
什么是"酵素食品斷食"?
酵素食品斷食排毒的優(yōu)勢
酵素食品斷食方式建議
酵素食品斷食效果
第六章 酵素與酵素食品問與答
酵素篇
酵素食品篇
參考文獻