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減糖飲食:持續(xù)瘦身不反彈
定 價:38.8 元
當(dāng)前圖書已被 14 所學(xué)校薦購過!
查看明細(xì)
作者:孫晶丹主編
出版時間:2018/3/1
ISBN:9787535968425
出 版 社:廣東科技出版社
中圖法分類:
TS972.161
頁碼:
紙張:銅版紙
版次:1
開本:16開
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內(nèi)容簡介
編輯推薦
作者介紹
《
減糖飲食:持續(xù)瘦身不反彈
》是一本教你滿足一日三餐,不挨餓的快瘦減糖食譜書,介紹了關(guān)于減糖的科學(xué)知識,推薦了利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五谷類等各種食材制成的日常減糖食譜、減糖甜點、自制醬料等。
飲食糖分降下來,身體會習(xí)慣于燃燒脂肪,啟動快瘦開關(guān)!手把手教你挑選含糖量低的食材,與高蛋白食材搭配,制作出既營養(yǎng),又飽腹,還能讓你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好3~5天的菜量,輕松執(zhí)行減糖計劃。
孫晶丹主編 ·北京大學(xué)深圳醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師,國際藥膳師·深圳市營養(yǎng)師協(xié)會會長 ·華中科技大學(xué)兒少衛(wèi)生與婦幼保健碩士畢業(yè) ·美國功能醫(yī)學(xué)實驗室健康管理師 ·臺灣工業(yè)技術(shù)研究院功能醫(yī)學(xué)健康管理師、講師 ·深圳市健康教育講師團資深專家
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