《大學體育與健康》根據(jù)****、***《關(guān)于深化教育改革,全面推進素質(zhì)教育的決定》和***《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神,堅持學校教育要樹立“健康第1”的指導思想,明確了高校體育在素質(zhì)教育中的地位和我國高校體育教學的目標和任務!洞髮W體育與健康》編寫的目的是增強學生的健康意識,更新學生的健康觀念,提升學生的健康能力和促進學生的健康行為。全書共八章內(nèi)容,分別闡述了大學體育與健康、體育鍛煉的原理和方法,以及常見運動項目的技術(shù)、技能等。
《大學體育與健康》可作為大學普通體育課的教學用書。
上篇 基礎(chǔ)理論篇
第一章 緒論
第一節(jié) 體育的概念、組成與功能
第二節(jié) 體育的起源、發(fā)展及其科學基礎(chǔ)
第三節(jié) 大學體育的目的、任務和實現(xiàn)途徑
第四節(jié) 大學生體育素質(zhì)的培養(yǎng)
第二章 體育鍛煉的科學基礎(chǔ)
第一節(jié) 體育鍛煉的解剖學基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的生理學基礎(chǔ)
第三章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康的概念與標準
第二節(jié) 體育鍛煉的身心效應
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第四節(jié) 健身運動處方
下篇 運動技能篇
第四章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動的歷史
第二節(jié) 田徑運動的分類
第五章 球類運動(一)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第六章 球類運動(二)
第一節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第七章 武術(shù)與太極拳
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 太極拳
第八章 其他時尚休閑運動
第一節(jié) 啦啦操
第二節(jié) 瑜伽
第三節(jié) 街舞
第四節(jié) 女子防身術(shù)
第五節(jié) 電子競技
參考文獻